Эффективность кинезиотейпирования при грыже позвоночника
Кинезиотейпирование при грыже позвоночника — это действенный способ улучшить состояние больного за счет коррекции состояния мышц, связок и сухожилий.
Метод предполагает наложение эластичных пластырей и клейки лент, которые обеспечивают поддержку и расслабление тканей.
При этом процесс выздоровления проходит естественным образом без применения громоздких приспособлений, которые часто используют в ортопедии.
Чтобы получить максимальный результат от процедуры, необходимо обратить внимание на специфику наложения клейких лент.
Как работает кинезиотейпирование
Процедура кинезиотейпирования предполагает наложение специальных пластырей на травмированные места, за счет чего в этих участках улучшается кровообращение и травма заживает быстрее. Кроме того, применение таких пластырей снижает болевые ощущения.
Процесс тейпирования строится на таких принципах:
- Эластичные тейпы клеят на больной участок, оставляя их на 3–5 дня. Такие пластыри держатся за счет специального клея, который не имеет запаха, не оставляет следы на коже и не вызывает аллергических реакций.
- Клеящее вещество начинает действовать при первом соприкосновении с кожей, за счет чего тейп работает все время, пока больной его носит.
- Наложение лент происходит с различным натяжением, за счет чего можно смоделировать мышечно-фасциальный сегмент, а поврежденный участок получит улучшенное кровообращение.
Сегодня кинезиотерапия с применением тейпов набирает широкую популярность и распространение в странах Европы и США, и используется в разных отраслях медицины.
Эта терапия будет особенно эффективна при лечении артритов, остеохондрозов, артрозов, сколиозов, грыж и других болезней опорно-двигательного аппарата.
Использование тейпов способно облегчить состояние больного при различных травмах, растяжениях и ушибах. При этом снижаются болевые ощущения, а выздоровление наступает быстрее.
К достоинствам кинезиотерапии можно отнести:
- быстрота действия (пациент сможет ощутить эффект уже через 20 минут после наложения пластыря);
- возможность легко сочетать с другими видами лечения (например, с физкультурой или физиотерапией);
- за счет высокой эластичности тейпы не вызывают дискомфорта во время их ношения;
- за счет натуральности материалов кожа под пластырем будет дышать;
- пластыри сделаны из специального материала, который не боится воды, а значит, пациент без опасения может принимать душ;
- клеящее вещество обеспечивает прочную аппликацию с кожей, при этом следов не оставляет.
Наложение тейпов при грыже позвоночника
Под грыжей позвоночника понимают смещение части межпозвонкового диска за счет его деформации. Разрыв межпозвоночного диска вызывает образование грыжи, которая выпячивается назад и в сторону.
Она давит на корешок нерва и порождает воспалительные процессы, которые сопровождаются отечностью, болевыми ощущениями и нарушением чувствительности.
Это заболевание достаточно серьезное и может приводить к инвалидности пациента.
Чтобы вылечить недуг, можно пойти одним из путей:
- Хирургическое вмешательство.Это всегда риск и долгая реабилитация впоследствии.
- Применение неинвазивных практик западных и восточных лекарей. В этом случае лечение проводится без оперативного вмешательства с использованием тейпирования больного места.
Процедура тейпирования при грыже позвоночника будет включать:
- наложение на больное место 4-х тейпов с использованием лигамент-техники;
- ленты максимально растягивают и накладывают друг на друга в виде узора снежинка;
- центр узора должен точно приходиться на место грыжи.
Проведения процедуры позволяет максимально снять нагрузку с больного участка, что устраняет мышечное напряжение и болевые ощущения. Курс лечения может составлять от 3 до 6 недель в зависимости от серьезности заболевания.
Противопоказания к кинезиотейпированию:
- тромбоз вен нижних конечностей;
- некоторые болезни кожи (онкология, наличие ран и язв);
- очень чувствительная кожа или аллергия на акрил, из которого сделан пластырь;
- персональная непереносимость;
- тяжелые заболевания сердца и почек;
- диабет;
- первый триместр беременности.
Чтобы лечение было эффективным, мало использовать исключительно кинезиотерапию. Врач назначит комплексное лечение, что будет гарантировать более стойкий результат.
Источник: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/gryzha/kineziotejpirovanie.html
Кинезиотейпирование – что это?
Что такое кинезиотейпирование? С медицинской точки зрения это терапевтический процесс или способ лечения, подразумевающий наложение специального эластичного пластыря (кинезио тейпа) на травмированные участки тела. Такой высокоэффективный пластырь кинезио тейп улучшает кровообращение, снижает болевые ощущения и способствует интенсивному заживлению травмы.
Кинезио тейп разработан почти полвека назад японским доктором Кензо Касе. Метод обеспечивает мышцы и связки постоянной поддержкой, ускоряет их самостоятельное заживление без применения медицинских препаратов – таблеток, мазей.
Первоначально метод кинезиотейпирования использовался профессиональными спортсменами в качестве альтернативы различным обезболивающим препаратам при травмах мышц, суставов и связок.
На сегодняшний же день кинезиологическое тейпирование набирает всё большую популярность среди рядовых граждан, проживающих в европейских странах и на территории США.
Тейпы активно используются в таких отраслях медицины как:
- травматология;
- лимфология;
- педиатрия;
- спортивная физиотерапия;
- неврология;
- гинекология.
Чаще всего метод кинезиотейпирования применяют в следующих случаях:
- артриты, остеохондрозы, артрозы;
- сколиозы, грыжи, прочие болезни опорно-двигательного аппарата;
- ушибы, гематомы, растяжения и другие виды травм.
Основным достоинством данного метода является то, что процедура наложения кинезио тейпов достаточно проста, а сам по себе тейп никоим образом не ограничивает движения пациента.
Принцип действия кинезиотейпирования и эффекты от применения
Кинезио тейп клеят на травмированный или больной участок тела и оставляют там на некоторое время.
Обычно это срок от 3 до 5 дней, в некоторых случаях используют пластырь с усиленным клеем, который может держаться целую неделю.
На ленту нанесен специальный гипоаллергенный акриловый клей, который начинает работать при контакте с кожей. Клей не вызывает аллергических реакций и не оставляет следы на коже, не имеет неприятного запаха.
В этом и заключаются преимущества кинезиотейпирования – негативных эффектов нет, лечение получается удобным и эффективным. Вы можете просто наклеить пластырь в больном месте и заниматься своими делами.
Вам не придется отвлекаться на прием таблеток или растирание мази, пластырь работает все время. Кроме того, не потребуются и регулярные посещения врача.
Несложные аппликации Вы вполне сможете освоить самостоятельно и накладывать кинезио тейп в домашних условиях.
В процессе наложения кинезио тейпов на повреждённую мышцу или сустав, используется различное натяжение ленты, благодаря чему улучшается кровообращение и моделируется мышечно-фасциальный сегмент. Поэтому кинезиотейпирование, а в особенности в сочетании с другими методами лечения травм, обладает просто потрясающим эффектом:
- уменьшает болевые ощущения;
- снимает отёчность на повреждённом участке;
- способствует локализации воспалительного процесса и, впоследствии, его полной ликвидации;
- принимает на себя часть нагрузки, оказываемой на повреждённую мышцу или сустав.
Правильно наложенный пластырь оказывает терапевтическое действие на пациента уже через 20 минут после наложения. Кроме того, он не исключает возможности сочетания с другими видами лечения, например, с физкультурой или физиотерапией.
Среди других достоинств наложения кинезио тейпов можно отметить:
- пластырь очень эластичен, не вызывает неудобств;
- лента сделана из хлопка, ваша кожа будет полноценно «дышать»;
- материал водоустойчивый, можно без опасений принимать душ;
- кинезио тейп крепко держится в месте аппликации.
Кинезиотейпирование детей
Кинезиотейпирование, в совокупности с другими терапевтическими методами, существенно ускоряет и улучшает эффективность реабилитационного процесса у детей.
Так, ребёнок приходит на занятие с уже заранее наложенными кинезио тейпами, которые помогают скорректировать положение связок, расслабить или простимулировать мышцы. Именно поэтому детям становится намного легче заниматься, а необходимые результаты достигаются гораздо быстрее, чем в случае использования стандартных методов лечения.
Ниже перечислены некоторые состояния, при которых тейпирование является наиболее эффективным:
- различные патологии и травмы опорно-двигательного аппарата;
- детский церебральный паралич;
- деформационные процессы в стопах и нижних конечностях;
- рубцовые изменения на кожном покрове;
- отёчность и лимфодемы.
Порой заставить ребенка принять таблетки или намазать его мазью с резким, неприятным запахом бывает весьма трудно. В случае с наложением кинезио тейпов все намного проще – пластырь не вызывает никакого дискомфорта у ребенка. Кроме того, производители тейпов выпускают продукцию разнообразных цветов и дизайнов, что так любят дети.
Кинезиотейпирование совершенно безопасно для здоровья детей, ведь тейпы не содержат никаких медицинских препаратов.
Как наложить кинезио тейп (методы наложения)
Выделяют три основных метода наложения кинезио тейпов:
- Лимфатический. Этот метод используют для того, чтобы увеличить пространство под кожей. Это улучшает циркуляцию крови, снижает воспалительные и болевые процессы.
- Функциональный. Метод необходим для нормализации работы мышцы. Кинезио тейп способен как расслабить, так и тонизировать ее. С его помощью можно ограничить амплитуду движения.
- Укрепление связочного аппарата. Способствует укреплению связок после травмы или операции.
Наложение кинезио тейпа можно освоить самостоятельно, или же обратиться за помощью к специалисту.
Как правильно клеить кинезио тейп
Для того, чтобы правильно наклеить кинезио тейп, нужно придерживаться следующих этапов:
- Помыть и высушить место аппликации. Если на участке присутствует значительный волосяной покров, его необходимо сбрить.
- Отрезать необходимый размер пластыря, снять защитную пленку и закруглить края.
- Растянуть кожу и приклеить пластырь. Обычно его клеят с минимальным растяжением. В случаях, когда поврежденное место нельзя растянуть, кинезио тейп клеят с растяжением, не больше 50%. 5 сантиметров пластыря по краям клеят без растяжения.
- Растереть кинезио тейп рукой.
После наложения кинезио тейпа, его необходимо носить 3-5 дней. После занятий спортом и приема душа, необходимо аккуратно промокнуть пластырь сухим полотенцем. Тереть его нельзя!
Если края тейпа отклеиваются, то срежьте их или наложите пластырь заново.
Как правильно снять кинезио тейпы в домашних условиях
Для того, чтобы безболезненно снять кинезио тейпы в домашних условиях, необходимо соблюдать следующие правила и рекомендации:
- Перед тем как снять кинезио тейп, желательно обработать их специальной жидкостью или спреем для снятия тейпов. Они увлажняют кожу и дезактивируют клей, не раздражая ее.
- Можно приступать к снятию кинезио тейпа. Если Вы обрабатывали тейп специальной жидкостью или спреем для снятия, то подождите несколько минут для того, чтобы дезактивирующее клей вещество подействовало.
- Возьмите пластырь за край и снимайте по направлению роста волос, под углом.
- Увлажните кожу.
Не обрабатывайте кинезио тейп перед снятием водой или спиртосодержащей жидкостью, это может привести к раздражению кожи и оставить клей на ней!
Кинезиотейпирование: противопоказания
Кинезио тейп нельзя использовать людям, страдающим тромбозом вен нижних конечностей и разными болезнями кожи. К ним относят:
- онкологические;
- раны и язвы;
- чувствительную кожу у пожилых людей.
Кроме того, противопоказанием для лечения является персональная непереносимость, аллергия на акрил. Запрещено использовать кинезио тейп людям, болеющим тяжелыми заболеваниями почек и сердца, диабетикам. Не рекомендуется использование женщинам в первом триместре беременности.
Выводы
Таким образом, можно сделать вывод что кинезиотейпирование – действительно действующая и хорошо зарекомендовавшая себя безлекарственная методика для снятия боли, нормализации кровообращения и ускорения реабилитации при различных мышечных и суставных травмах и патологиях опорно-двигательного аппарата не только у взрослых, но и у детей. При правильном применении данной методики и использовании качественных кинезио тейпов удается достичь превосходных результатов! Лучше всего среди специалистов, активно применяющих методику кинезиотейпирования в лечебной и клинической практике, закрекомендовали себя кинезио тейпы корейских и японских производителей.
В нашем интернет-магазине Вы можете купить кинезио тейпы корейского производства Bio Balance Tape (BBTape), которые на сегодняшний день считаются одними из лучших кинезио тейпов, представленных на рынке.
Кинезио тейпы BBTape были были разработаны Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association), что гарантирует высочайшее качество продукции и оптимальные, тщательно подобранные характеристики и свойства тейпов для достижения максимальных результатов.
Купить кинезио тейпы BBTape
Источник: https://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/kineziotejpirovanie-chto-eto.html
Пластырь Кинезио Тейп
Травмированные в спорте или быту суставы и связки требуют поддержки. Её можно получить, используя пластыри Кинезио тейп.
Кинезио тейп — пластырь для травмированных участков тела
Кинезио тейп – что это такое?
Средство Кинезио тейп (kinesio tape) представлять собой эластичную кинезиологическую ленту (пластырь) или клейкий бинт из хлопка. Основная задача такого приспособления – фиксация и поддержка повреждённых сухожилий, мышц или связок.
Лечебный пластырь может быть разных видов и раскрасок. Он хорошо держит травмированные участки, повторяя все изгибы тела человека. Такое свойство позволяет применять его как в спорте, так и в медицинской сфере, а также быту.
Кинезио тейп — эластичный пластырь, который не сковывает движения
Тейпы имеют ряд преимуществ:
- не сковывают движения;
- не вызывают неудобств и дискомфорта;
- не препятствуют поступлению в кожу достаточного количества воздуха;
- не провоцируют аллергических реакций;
- благодаря эластичности повторяют все движения тела человека;
- поддерживают мышцы на протяжении недели 24 часа в сутки.
Читайте также: Сетка для грыжи: что это, виды, проведение операции
Кинезиологические тейпы водостойки, что даёт возможность использовать их при занятии плаваньем.
Состав пластыря
Лейкопластырь для кинезиологического тейпирования состоит из:
- 90 % хлопка высокого качества;
- 10 % спандекса;
- клеящего геля (акриловый клей).
Пластырь Кинезио имеет в своей основе хлопок
Комбинация двух компонентов создаёт эластичную основу для поддержания повреждённых участков без ущемления и какого-либо дискомфорта при активных движениях.
Состав пластыря гипоаллергенный. Материал хорошо пропускает воздух и приятен для тела.
Где купить и цена
Лечебное приспособление можно купить в интернете через официальный сайт производителя или в интернет-аптеке.
Стоимость тейпа зависит от его назначения:
- на шею (травмирование связок шейного отдела позвоночника) – от 300 р.;
- на плечо (ушиб или растяжение связок плечевого сустава) – от 240 р.;
- для рук – травмы локтя, растяжение в кистях рук (на запястье) – от 290 р.;
- на колено (на коленный состав, с целью фиксации повреждённых связок или мышц) – от 420 р.;
- для ног – повреждение голеностопа – от 410 р.;
- при жалобах на боль в стопе – при пяточной шпоре – от 370 р.;
- на бедро – растяжение мышц, разрыв связок, ушиб тазобедренного суставов – в среднем 560 р.
Есть тейпы и для спины. Их стоимость начинается с 285 р.
Кинезио тейп для травмированных связок шейного отдела позвоночника
Виды ленты
Пластичные ленты могут отличаться по цвету, материалу и основному применению. Одни виды больше подходят для мышц, другие для суставов. Есть специальные пластыри для спортсменов, а есть тейпы с широким кругом показаний и могут использоваться как в спорте, так и в медицине и быту.
Основные виды кинезиологических лент:
- Кинезио тейпы в рулонах – самый экономичный вариант. Клейкие бинты используются широко в медицине и в повседневной жизни.
- Каркасные полоски. Преимуществом является их лёгкость в использовании и возможность применять для фиксации на любом участке тела. Тонкие ленты клеятся как в совокупности, так и по-отдельности.
- Лечебные пластыри для чувствительной кожи. Не вызывают раздражения, выпускаются в рулонах и отдельными полосками разной толщины. Единственное отличие от обычных тейпов – меньшая структурная поддержка суставов и мышц.
Пластырь Кинезио тейп в рулоне
Ещё одним видом лейкопластыря для кинезиологического тейпирования выступают кинезио тейпы для отдельных частей тела:
- на локоть;
- на колено;
- на поясницу;
- на пальцы;
- на живот, спину.
Кинезио тейп – какой лучше?
Все кинезиологические тейпы похожи между собой основным действием – фиксируют и поддерживают травмированные участки.
Среди наиболее эффективных и надёжных лент выделяют следующие марки:
- BBtape – спортивные и медицинские тейпы этой фирмы обладают высоким качеством материала, что позволяет надёжно поддерживать повреждённые участки тела;
- Rocktape – спортивные пластыри высокой выносливости, которые широко используются в спорте и повседневной жизни, имеют большую выносливость при физических нагрузках и стойкость к изнашиванию;
- Kinesio tape sfm – обезболивающие и фиксирующие ленты, хорошо помогают при растяжениях, имеют высокую клеющую способность (позволяет обойтись без дополнительного нанесения специального клея);
- Kinexib pro – эффективная лента с широким спектром применения, простая в использовании и доступна по ценовой категории.
Пластыри фирмы BBtape отличаются высоким качеством
Показания к тейпированию
Кинезио тейпы применяются как для лечения травм, так и для профилактики травмирования отдельных участков тела.
Кинезиологическое тейпирование актуально в следующих ситуациях:
- при остеохондрозе – пластырь помогает облегчить состояние больного при грыже позвоночника, протрузиях, смещениях позвонков и тяжёлых осложнениях болезни (люмбаго, ишиас);
- при варикозе – способствует уменьшению нагрузки на ослабленные стенки сосудов, стимулируя их тонус;
- периартроз плече-лопаточный – растяжение мышц, разрыв связок и сухожилий;
- параличи и парезы, связанные с нарушениями в центральной или периферической нервной системе;
- воспаление надкостницы;
- при пяточной шпоре.
Кинезио тейпы подходят для лечения растяжения мышц
Помимо заболеваний опорно-двигательного аппарата, эластичная лента эффективна при головных болях, болезненных месячных, дискомфорта в пояснице и грудной клетке во время беременности.
К тому же, лечебный лейкопластырь незаменимое средство при механических повреждениях:
- растяжение связок;
- гематомы, ушибы мягких тканей;
- отёки;
- подвывихи, пальцев, плеча или лодыжки.
Средство используется как поддержка для спортсменов, которые часто подвергаются травмам (при занятии волейболом, футболом, баскетболом, плаваньем, теннисом).
Принцип действия Кинезио тейп
Лечебный пластырь используется для фиксации больного места, которое получило травму в результате занятия спортом или в быту. Основное действие эластичного приспособления – поддержка уязвимого участка тела без ограничения привычных движений тела пациента.
Как работает кинезиологическая лента:
- приподнимает кожу над больным местом, что позволяет улучшить кровообращение в местах, получивших ушиб, и наладит лимфоток;
- плотно держит слабые зоны, осуществляя надёжную фиксацию суставов, связок и сухожилий;
- уменьшает воспалительный процесс и снимает болевой дискомфорт;
- снимает отёчность в мягких тканях.
Принцип действия пластыря Кинезио тейп
Благодаря эластичности и прочности тейпы препятствуют перегрузкам мышц и способствуют быстрому восстановлению пострадавших участков.
Инструкция по применению Kinesio tape
От правильности наклеивания лечебной (спортивной) ленты зависит производимый эффект. Поэтому важно знать, как подготовиться к тейпированию, как правильно накладывать пластырь и сколько его можно эксплуатировать. Перед использованием такого метода лечения специалисты рекомендуют пройти обучение.
Подготовительный этап
Наложение тейпа требует определённой подготовки травмированных участков.
- Сбрить волосы в местах, которые подлежат тейпированию.
- Очистить кожу от жирности, влажности. Для этого нужные участки протереть ватным диском, пропитанным спиртом или специальным раствором.
Только на сухой и чистой поверхности пластырь для кинезиологического тейпирования плотно фиксирует ослабленные участки.
Общие рекомендации
Общие советы по накладыванию тейпов:
- Удаление бумажной основы. Ленту нужно держать к себе хлопковой стороной, чтобы удобнее было снимать бумажный слой.
- Конец ленты, который должен фиксировать приспособление стоит клеить без натяжения.
- Для повышения эффективности клейкой ленты, фиксирующие концы должны быть закруглены. Это увеличивать длительность эксплуатации пластыря.
- Важно не допускать складок при наклеивании кинезио тейпа, иначе может появиться сыпь. К тому же неплотное прилегание пластыря снижает эффективность такой терапии.
- Лента лучше крепится к коже, если её нагреть. Важно осторожно использовать источники тепла, чтобы не пересушить эпидермис.
- Все тейпы клеятся только по длине. Когда требуется тонкая полоска, её можно разрезать, но тоже по длине.
Пластырь нужно клеить по длине мышцы
Обычно лечебные или спортивные пластыри клеятся легко. Для прочного сцепления кожи с тейпом достаточно хорошо потереть зафиксированный бинт. Это поможет разогреть клей и надёжно прикрепить лейкопластырь к травмированной поверхности.
Тейпирование кисти
Чтобы устранить асимметрию суставов или скорректировать положение руки с помощью пластыря, нужно:
- подобрать ленту длиной 45–55 см;
- максимально отвести руку в сторону и повернуть ладонью вверх;
- ленту наклеивать на уровне запястья строго посередине;
- натяжение осуществляется в виде спирали по направлению к плечевому суставу.
Манипуляцию трудно проводить самостоятельно, поэтому лучше обратиться за помощью к специалисту.
Кинезио тейп помогает при вывихах кистей
Наложение тейпа при вывихе локтевого сустава
Вывих локтевого сустава лечиться следующим образом:
- понадобится 2 ленты по 15–20 см;
- руку согнуть в локте под углом 90 градусов;
- середину первого пластыря зафиксировать у основания локтевого сустава (проксимальная часть локтевой и лучевой кости), а концы без натяжения закрепить на медиальную и латеральную сторону дистальной зоны плечевой кости;
- середину 2 полоски крепить к дистальной части плечевой кости под локтевым суставом, а концы зафиксировать (без натяжения) на латеральную и медиальную сторону проксимальной части лучевой и локтевой кости.
Таким способом можно лечить ушиб или гематому мягких тканей в области локтя. Kinesio tape помогает при вывихах локтевого сустава
Тейпирование при головных болях и онемении руки
С помощью кинезио тейпа можно устранить слабость и чувство онемения в руке и пальцах, уменьшить болевые проявления при мигрени.
Как накладывать:
- понадобиться Y-образный тейп;
- основу закрепить под локтем и вести ленту по руке в область лопатки;
- верхний конец ленты крепиться вдоль трапециевидной мышцы, а нижний – поперёк.
Кинезио тейп помогает избавиться от онемения в руке
Тейпирование при варикозе
При варикозном расширении вен подойдёт тейп 5 см в ширину и 2 м в длину. Полоску нужно разрезать по разметке на 4 одинаковые ленты, оставив целым общее основание. Клеить бинт нужно в положении лёжа. Основу закрепить на внутренней части бедра, а полосками (поочерёдно) завернуть ноги.
Kinesio tape подходит для лечения варикоза
Наложение тейпа на стопы при пяточной шпоре
При пяточной шпоре лечение тейпом имеет несколько способов:
- Использование узких пластырей. С их помощью накладываются на болевые места тонкие полоски крест-накрест, образуя звёздочку.
- Применение широких полос. Их нужно клеить в виде креста. Одна лента охватывает пятку и тянется до пальцев (в этой зоне можно разрезать её на 4 полоски). Вторая – фиксируется посредине ступни и выводится на внешнюю часть стопы.
Тейпирование пяточной шпоры позволяет уменьшить воспаление и болевые ощущения в месте локализации травмы.
Для лечения шпоры нужно клеить пластырь в виде креста на пятке
Тейпирование позвоночника
При остеохондрозе позвоночника используют 2 тейпа прямых и один Y-образный.
Техника наложения:
- полоски накладываются вдоль позвоночника по бокам;
- натяжение при креплении тейпа к телу должно быть максимальным.
Тейпирование способствует снятию боли и уменьшению воспаления в шейном, грудном и поясничном отделе.
При грыже позвоночника в поясничном отделе лента снимает мышечное напряжение и уменьшает болевой синдром. Для манипуляции понадобится 4 пластыря длиной 18–25 см.
Тейпирование позвоночника снижает боль и напряжение в мышцах
Как накладывать:
- пациенту нужно максимально наклониться вперёд (из положения стоя);
- специалист наклеивает первый отрезок бинта продольно мышце, которая принимать участие в выпрямлении позвоночника, и центр ленты крепится точно на грыжу;
- второй пластырь накладывается горизонтально (должен получиться крест);
- 3 и 4 тейп клеятся по диагонали.
Наложение тейпа на колено
При болях в коленах, вызванных:
- изнашиванием сустава ввиду возраста;
- операцией по удалению мениска;
- бытовыми ушибами и травмами во время тренировок.
Чтобы фиксация была действенной, нужно разрезать 2 пластыря, чтобы получились буквы Y. Основу ленты крепить над чашечкой коленной, а сам бинт клеить вокруг чашечки. Колено при этом согнуто. Второй тейп фиксируется подобно первому, но основа крепиться под коленной чашечкой.
Для наглядного примера все способы накладывания кинезиологических лент показаны на фото.
Тейпирование быстро избавит от боли в коленеВажно понимать, что для достижения высокого терапевтического эффекта тейпирование должен осуществлять специалист. В противном случае, есть риск неправильного наложения пластыря, что может нарушить кровообращение и спровоцировать тяжелые осложнения.
Сколько носить?
Все тейпы можно носить не более 5 дней. Ленты водостойкие, поэтому в них можно принимать душ, плавать. Это не влияет на основное действие приспособления.
Длительность лечения медицинскими или спортивными пластырями зависит от травмы или заболевания, и в среднем может составлять от 3 до 8 недель. При этом каждые 3–5 дней тейп должен меняться на новый.
Повторное применение использованных лент является бесполезным.
Тейпирование при беременности
В период вынашивания ребёнка женщина может столкнуться с болями в пояснице и сильными отёками нижних конечностей.
Кинезио тейп способен облегчить состояние в таких ситуациях, как:
- отёчность в области ступней и лодыжек;
- болевой дискомфорт в спине.
Kinesio tape можно использовать во время беременности
Ленты не только оказывают лечение, но и хорошо поддерживают растущий живот. Главное, использовать кинезиотерапию после консультации с лечащим врачом.
Как снять ленту
Лечебную аппликацию по истечению нескольких дней ношения можно снять безболезненно и безопасно. Главное, придерживаться основных рекомендаций специалистов.
- Нужно пропитать ленту специальной жидкостью для удаления тейпов. Через 5–10 минут потихоньку отсоединить основание пластыря и медленно скатывать его в рулон, без рывков.
- Ленту необходимо снимать медленно под небольшим углом, за ростом волос. Если не используется специальный раствор, после удаления пластыря кожу стоит обработать питательным кремом.
Читайте также: Упражнения при грыже: советы и рекомендации
Для удаления пластырей используйте специальный спрей
Кинезио тейпы широко используются в медицине и спорте. Средство помогает при остеохондрозе позвоночника (грыжи, протрузии, смещения позвонков), травмах плечевых, коленных и локтевых суставов, различного рода растяжениях. Правильное наложение таких лент способствует улучшению кровообращения, уменьшению боли и ускорению восстановительного процесса в травмированных участках.
Отзывы пациентов
Volodka
«С очередной травмой колена обратился к физиотерапевту. Он предложил альтернативу неудобному бандажу – полоски для кинезиотерапии. У врача имелся диплом в этой сфере. Он быстро и профессионально наложил мне несколько лент на колено. Я доволен результатом, так как пластырь не сковывает движения и хорошо обезболивает.»
Ninka_lyubimka
«При остеохондрозе позвоночника аптечные препараты давали недолгий эффект. Знакомая посоветовала чудо-пластырь. После консультации с врачом, начала пользоваться тейпами фирмы BBtape. Теперь и спать могу спокойно, и физические нагрузки у меня не вызывают адских болей. Пластырь ношу по 4–5 дней, после чего врач накладывает новый.»
Lady_Gaga
«Я постоянно посещаю косметолога. Однажды мне предложили новшество – тейпирование шеи и лица. Уже поле 5 дней ношения у меня уменьшились морщинки, отеки и мешки под глазами, заметно омолодилась кожа на шеи. А недавно обратилась к врачу с проблемой варикоза, так мне тоже посоветовали такие ленты. Уверена – результат не заставит себя ждать.»
Отзывы врачей
Полезно? Поделитесь ссылкой
Источник: http://chineseplaster.ru/plastyr-kinezio-tejp/
Применение тейпирования для похудения: возможные результаты и побочные эффекты
Несмотря на то, что кинезиотейпирование было разработано ещё в 1973 году, только сейчас оно получило широкое распространение среди массажистов, мануальных терапевтов и специалистов оздоровительных практик. Не так давно оно использовалась исключительно спортсменами, так как основное предназначение процедуры — обеспечить нормальную работу мышц.
Но ведь те, кто активно борются с лишними килограммами, тоже вынуждены прибегать к физическим нагрузкам, вследствие чего происходят различные травмы и возникают нестерпимые болевые синдромы. В связи с этим тейпирование стали использовать для похудения и коррекции фигуры. Насколько это эффективно и чего позволяет добиться методика?
Что это такое
Термин кинезиотейпирование образован соединением двух слов: «kinesio» переводится как «движение», а «tape» — это «лента». Можно встретить синонимичные понятия: «кинезиологическое тейпирование» и «кинезиотейпинг».
Процедура представляет собой наложение на разные участки тела (травмированные, болезненные, проблемные) специальных хлопковых лент. Они не содержат вредного латекса, но в них присутствует акриловое термоактивное покрытие, аналогичное по эластичности коже человека.
Состав:
- 90 % хлопка;
- 10 % спандекса;
- акриловое гелевое покрытие.
Такие ленты называют тейпами, и они выполняют сразу несколько функций:
- обеспечивают адекватное функционирование мышц;
- уменьшают болевой эффект без ограничения движений;
- улучшают крово- и лимфоток;
- восстанавливают нарушенные функции опорно-двигательного аппарата;
- назначаются при висцеральных и неврологических изменениях.
С одной стороны, всё это относится к спорту, но в качестве побочного эффекта наблюдается и похудение, так как нормализуется работа многих систем организма, которые приводят к снижению веса.
Ведь главная особенность процедуры — увеличение двигательной активности и выносливости, которые позволяют терять калории без болезненных синдромов и травм.
Правильно наложенная аппликация тейпа не сковывает движения, но увеличивает спортивные показатели.
Механизм похудения
Почему тейпирование стали пропагандировать как эффективную методику для похудения? Как уже было сказано, то влияние, которое оказывают ленты на человеческий организм, частично затрагивают процессы, способствующие снижению веса:
- уменьшают болевой синдром в мышцах, продлевают тренировки за счёт увеличения выносливости;
- предупреждают травмирование мышц, связок и суставов в ходе интенсивных занятий спортом;
- убирают отёчность, так как приводят в порядок функционирование лимфатической системы, а ведь именно лишняя жидкость в тканях составляет определённый процент массы тела;
- ускоряют кровообращение, что позволяет тканям получать достаточное количество кислорода, который участвует в сжигании жиров.
В итоге после регулярного и достаточно длительного ношения тейпов с телом наблюдаются потрясающие метаморфозы. Так как с ними можно увеличить физические нагрузки, происходит значительная потеря калорий. Это приводит к снижению веса, мышечная масса остаётся при этом нетронутой, а вот жировые запасы постепенно расходуются.
Чаще всего к кинезиотейпированию прибегают для похудения живота и бёдер, так как это самые проблемные участки, а перебинтовывать их удобнее всего.
Вам может быть интересно: Бельё для похудения
Противопоказания
Тейпирование — физиотерапевтическая процедура, имеющая ряд противопоказаний:
- индивидуальная непереносимость;
- заболевания кожи;
- патологии сердечно-сосудистой системы;
- проблемы с почками;
- сахарный диабет;
- тромбоз.
При несоблюдении противопоказаний вместо похудения можно получить серьёзные осложнения в плане здоровья. Не рискуйте ради красоты — эти жертвы оправданы не будут.
Плюсы и минусы
Многие относятся к тейпам как к обычному пластырю: купили — налепили на проблемный участок — увеличили физические нагрузки — и ждут похудения. А оно в большинстве случаев не наступает, потому что недостатков у него ничуть не меньше, чем достоинств. И забывать про его медицинскую направленность нельзя ни на минуту.
Достоинства:
- ленты обладают гипоаллергенными свойствами;
- они воздухо- и влагопроницаемы;
- их можно постоянно использовать, не снимая, в течение 5 дней (достаточно длительный период времени) 24 часа в сутки;
- можно не снимать в воде;
- не сковывают движений;
- не вызывают дискомфорта;
- за счёт эластичности повторяют любые движения тела;
- повышают выносливость;
- позволяют избежать травм;
- уменьшают боль в мышцах.
Недостатки:
- похудение — лишь побочный эффект;
- снижение веса отсутствует в показаниях для их применения;
- не всегда срабатывает: объёмы могут не измениться;
- при неправильном наложении тейпов можно получить обратный эффект: отёчность и усиление болевого синдрома;
- процедурой должен заниматься профессионал либо нужно проходить специальные курсы;
- среди побочных эффектов: зуд на закрытом участке, образование отёка, гематомы, изменение цвета кожи на белёсый или синеватый, нарушения осязания и чувствительности, проблемы с двигательными функциями.
Уверены ли вы в том, что сможете провести кинезиотейпирование правильно в домашних условиях, без специального образования? Даже насмотревшись обучающих видеороликов, многие допускают досадные ошибки, что приводит к обратному эффекту.
Виды, бренды, цены
Для каждого участка тела существуют специальные ленты. Нельзя проводить тейпирование живота лейкопластырем для шеи или плеча. Поэтому, приобретая товар, обращайте внимание на этот параметр.
Стоимость напрямую зависит от назначения лент:
- шея — $5,3;
- плечо — $4,2;
- руки — $5,1;
- колени — $7,4;
- ноги — $7,2;
- бедро — $9,8;
- живот и спина — от $5.
Ленты могут также отличаться по цвету, применению и материалу. Основные виды тейпов:
- в рулонах — бюджетный вариант, используются в медицине и быту;
- каркасные полоски — отличаются лёгкостью в применении и возможностью фиксации на всех участках тела, они очень тонкие, могут клеиться в совокупности и по отдельности;
- лечебные — предназначены для чувствительной кожи, редко вызывают раздражение, выпускаются в рулонах и полосами.
Можно приобрести ленты от разных производителей:
- BBtape (Корея) производит спортивные и медицинские ленты, отличающиеся высоким качеством материала;
- Rocktape (США) — спортивные тейпы, очень стойкие к изнашиванию;
- Kinesio tape sfm (Германия) — обезболивающий пластырь с отличной клеящей способностью;
- Kinexib pro (Китай) — бюджетный вариант с широким спектром применения.
Самостоятельно разобраться, какие ленты из представленного ассортимента лучше, очень трудно. В этом вопросе рекомендуется изначально проконсультироваться со специалистом, иначе можно приобрести совершенно не то, что нужно для похудения.
Инструкция по применению
От правильности тейпирования зависит конечный результат похудения. Несмотря на то, что в каждой упаковке лент содержится инструкция по применению, она не может заменить курсы по обучению их наложения. Так что носит только информационный характер и не может быть непосредственным руководством к проведению процедуры.
Подготовительный этап
- Сбрить волосы на участках, подлежащих тейпированию.
- Устранить на них жир и влажность, протерев ватным диском, смоченным спиртом. Пластырь можно наносить только на сухую и чистую поверхность.
Общие рекомендации:
- Удалить бумажную основу с ленты. Для этого её нужно держать хлопковой стороной к себе.
- Конец, приспособленный для фиксации, клеить без натяжения. Его лучше закруглить, чтобы увеличить длительность эксплуатации.
- Нельзя допускать складок при наложении тейпа. Неплотное прилегание снижает эффективность и может спровоцировать появление сыпи.
- Лента лучше фиксируется, если её предварительно слегка нагреть. Для этого достаточно потереть её в руках.
- Тейпы клеятся по длине.
- Их можно разрезать на более тонкие полоски.
- Срок постоянного ношения — не более 5 дней. На выходные их рекомендуется снимать, чтобы кожа дышала. Курс похудения не должен длиться дольше месяца.
- Заниматься спортом можно только спустя полчаса после тейпирования.
Локальное тейпирование
Тейпирование живота и боков можно проводить разными способами. Тейп длиной 0,5-1 м и шириной 5 см может клеиться в разных направлениях:
- от центра солнечного сплетения вниз до лобковой кости;
- обернуть её вокруг талии (можно несколько полос);
- если разрезать её на несколько лент с общим основанием, то широкая часть клеится сверху под грудью, а полоски, как солнечные лучи, расходятся на бока и по всему животу.
Для тейпирования ног понадобится лента 2 м в длину и 5 см в ширину. Полоска разрезается по разметке на 4 одинаковые части с общим основанием. Клеить рекомендуется в положении лёжа. Основа закрепляется на внутренней части бедра, а полосками заворачиваются ноги.
Снятие
- Пропитать тейп специальной жидкостью для их удаления.
- Через 10 мин аккуратно отсоединить основание и медленно, без рывков, скатать его в рулон.
- Снимать лучше под небольшим углом, вслед за ростом волос.
- Обработать кожу питательным или успокаивающим кремом.
Самостоятельное использование тейпирования как методики похудения может принести незначительные результаты. Всё-таки изначально оно разрабатывалось как лечебная (физиотерапевтическая) процедура для профессиональных спортсменов.
Долгосрочное снижение веса может происходить только под влиянием двух факторов — правильного питания и достаточной физической активности. А эти чудо-ленты, на которые сегодня так поднялся спрос, — всего лишь вспомогательный способ продлить выносливость на тренировках и усмирить мышечную боль.
Сами по себе жиры они не сжигают и объёмы тела не уменьшают.
Источник: https://hudeyko.ru/teypirovanie-dlya-pohudeniya.html
Кинезиотейпирование при грыже позвоночника
Эффективный и простой метод коррекции состояния мышечных тканей, связок и сухожилий посредством наложения специальных эластичных пластырей или клейких лент (тейпов) называется кинезиотейпированием. Метод позволяет отказаться от громоздких ортопедических приспособлений и других средств фиксации мышц и тканей.
Популярность применения кинезиотейпов обусловлена их способностью обеспечивать поддержку и расслабление сухожилий и мышц, восстановление естественного процесса выздоровления.
Квалифицированные специалисты клиники «Парамита» особое внимание уделяют качеству применяемых тейпов и тактике их наложения, что позволяет добиться максимальных результатов в короткие сроки.
Преимущества кинезиотейпирования
Данный вид кинезиотерапии подразумевает наложение на место паталогии специальных гипоаллергенных хлопковых лент различной длины и конфигурации.
Лечение и коррекция различных заболеваний с использованием эластичных пластырей имеет ряд неоспоримых преимуществ:
- при правильном наложении тейпа терапевтический эффект наблюдается уже через 20 минут и длится 3-7 дней, что исключает необходимость частого обращения к врачу;
- эластичность тейпов близка к характеристикам человеческой кожи, поэтому они забирают на себя нагрузку поврежденных или патологических тканей, облегчая их работу;
- в отличие от жесткого фиксирования, кинезиотейпирование сохраняет подвижность суставов;
- эластичный тейп, плотно зафиксированный на поверхности кожи, обеспечивает ее дыхание и беспрепятственное движение межклеточных жидкостей;
- организм, благодаря стабильной поддержке мышечных тканей, а также улучшению кровотока и лимфотока, активизирует собственные силы для борьбы с недугом.
Что лечит (показания)
Кинезиотейпирование — востребованный метод лечения спортивных и бытовых травм. Применяется также в педиатрии и гинекологии, незаменим в терапии неврологических патологий.
Путем наложения тейпов наши специалисты лечат:
- миозиты;
- травмы, ушибы, растяжения мышц и сухожилий;
- реберные переломы;
- проблемы, связанные с позвоночником, нарушением осанки;
- отеки и гематомы;
Виды тейпирования
Для терапии различных патологий в нашей клинике применяются следующие виды кинезиотейпирования:
- Функциональное — позволяет перераспределить напряжение мышечных тканей, суставов и связок до выполнения пациентом определенных действий и нагрузок.
- Лечебное — ограничивает движение поврежденных участков, дает возможность проводить эффективное лечение и предотвращает осложнения.
- Реабилитационное — активизирует возможности организма за счет поддержки тканей и перераспределения нагрузок.
Читайте также: Питание при грыже позвоночника (диета): советы специалистов
Подготовка к процедуре
Проведение сеансов фиксации тейпов не требует от пациентов сложной подготовки:
- Необходимо заранее побеспокоиться о чистоте кожных покровов, особенно в местах наложения лент.
- С мест предполагаемой аппликации следует заблаговременно удалить волосы, чтобы предотвратить отклеивание тейпов и избежать в дальнейшем дискомфорта.
Проведение процедуры
Наши врачи восточной медицины досконально владеют техниками наложения тейпов и тщательно разрабатывают тактику лечения для каждого отдельного пациента, учитывая:
clinica-paramita.ru
Межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника — лечение без операции
Это распространенное заболевание возникает внезапно, развивается быстро и очень редко обращает на себя внимание пациента своевременно.
В итоге, когда человек слышит о том, что у него диагностирована шейная межпозвоночная грыжа, он уже испытывает спинальную боль и постоянный дискомфорт, заставляя себя отказаться от привычного жизненного уклада.
Но самое страшное, что многие просто игнорируют ее, позволяя ситуации ухудшаться.
Грыжа – это фактический разрыв фиброзного кольца в диске позвоночника, в результате которого ядро прорывает внешнюю капсулу и выходит наружу. Само состояние пациента еще и осложняется остеохондрозом, являющимся частым спутником данного заболевания. В результате боль усиливается, а лечение затягивается.
Чем опасна шейная грыжа
Межпозвоночная грыжа шейного отдела может привести к неприятным последствиям, которые сложнее устранить, нежели само заболевание на его ранней стадии.
- смещение шейных позвонков — может привести к перекрытию движения крови по позвоночной артерии, питающей мозг;
- шаткость и неустойчивость походки — приводит к опасности падения и травмы;
- ухудшения памяти и внимания;
- слабость в мышечных волокнах рук и плеч — снижает работоспособность или приводит к ее полной потере;
- паралич.
Причины заболевания
Причины появления заболевания могут быть первичными и вторичными. К первичным относятся травмы, которые привели к возникновению заболевания, вторичные причины — это заболевания, следствием и симптомом которых становится грыжа:
- наличие сопутствующих заболеваний — сколиоз, остеохондроз, спондилёз;
- бытовые или спортивные травмы;
- сидячий образ жизни;
- частое сгибание и разгибание шеи по каким-либо причинам (приводит к микротравмам межпозвоночного диска).
Для успешного лечения грыжи необходимо в первую очередь устранить те причины, которые привели к ее образованию.
Симптомы шейной грыжи
Грыжа шейного отдела чаще всего проявляется между позвонками С5-С6 и С6-С7, следующие по распространенности — С4-С6 и С7-Т1.
Признаки межпозвоночной грыжи могут различаться в зависимости от того, какие позвонки были затронуты:
- острая неожиданная боль в руке;
- пронизывающая боль, следующая от плеча до кисти;
- при расположении грыжи между 4-5 дисками — покалывающие ощущения отдаются в большом пальце руки, при этом наблюдается слабость в дельтовидной мышце;
- при расположении между 6-7 дисками — покалывающие ощущения устремляются в средний палец руки, при этом сами пальцы сложно сгибаются из-за слабости в кисти, наблюдается слабость в трицепсе;
- при расположении между 7 диском шейного отдела и диском Т1 — покалывание движется по направлению к мизинцу, при сжатии кисти ощущается слабость в руке.
Наличие грыжи может сопровождать головная боль, головокружение, боли при движении головой, кашле, постоянная боль в шее.
В зависимости от особенностей организма, прилежания грыжи к одному из двух соседних позвонков и других причин симптомы могут разниться.
Виды грыжи
Грыжа шейного отдела позвоночника классифицируется по множеству признаков в зависимости от ее формы, направления распространения и других характеристик:
- по анатомии — свободная, блуждающая, перемещающаяся;
- по расположению — внутри-спинномозговая, фораминальная, боковая, передняя;
- по направлению выпадения — заднебоковая, переднебоковая;
- по размеру — пролабирование, протрузия диска, экструзия диска.
Возможны и иные классификации грыжи по другим признакам. Правильное определение позволит выполнить более качественное лечение.
Лечение межпозвоночной грыжи шейного отдела
Грыжа лечится одним из двух способов:
- с использованием операционного вмешательства — возможна непредсказуемая реакция организма на операцию и длительный период реабилитации;
- с использованием западных и восточных неинвазивны практик, которые позволяют справиться с недугом безболезненно.
Мы осуществляем лечение межпозвоночной грыжи шейного отдела позвоночника без операции, с использованием минимального количества лекарств.
Используемые методы подбираются индивидуально для каждого пациента по результатам анализов и диагностических процедур:
- Мануальная терапия — позволяет справиться с недугом и вернуть межпозвоночный диск на его место.
- Кинезиотерапия — кинезиолог при помощи пальпации воздействует на мышцы и суставы, снимет мышечное напряжение, восстановит мышцы и связки;
- Иглоукалывание — снимает боль, спазмы, улучшает питание тканей;
- Общий массаж — разминание, растирание, снятие напряжения и боли, вправление межпозвоночного диска, избавление от головных болей;
- Гирудотерапия — лечение пиявками: пиявка выпрыскивает в кровь гирудин, снимающий воспаление и ускоряющий движение крови и лимфы;
Курс лечения межпозвоночной грыжи шейного отдела, составляемый врачами клиники, учитывает индивидуальные параметры человека и рассчитывается на 3-6 недель в зависимости от тяжести заболевания. Процедуры достаточно проходить несколько раз в неделю без отрыва от привычной жизни.
clinica-paramita.ru
Кинезио тейп (пластырь тейп) | Официальный дистрибьютор в России | AthleticMed Спортивная медицина оптом и в розницу : кинезио тейпы, cпортивная заморозка, спортивные тейпы, спортивные бандажи, конская мазь, гелевые стельки, спортивные мази, спортивная мастика, обезболивающие гели, спортивные шорты, травмы суставов
Видео пособия по кинезио тейпированию >>> Кинезио тейп — это специальная лента из 100% хлопка. На всю поверхность ленты наносится волнообразным слоем специальный гиппоаллергенный клей, активизирующийся после наложения кинезио тейпа на кожу.
Кинезио тейп обладает эластичностью, максимально приближенной к эластичности кожи человека (возможность растяжения на 140% от первоначальной величины). Свойства кинезио тейпа таковы, что человек его почти не ощущает, и свобода движения ничем не ограничена.
Более того, кинезио тейп можно носить круглосуточно (в течении 3-5 дней). Трудно представить себе более интенсивный вид терапии!
В процессе применения кинезиотейпа достигается обезболивающий и лечебный эффекты в результате улучшения кровообращения и движения лимфы в травмированной области.
Кинезио тейп приподнимает кожу, уменьшает давление и облегчает циркуляцию крови, тем самым давая травмированным мышцам «расслабиться». Кроме того, кинезио тейп в сочетании с естественными движениями тела растягивает кожу и массажирует ее.
Благодаря этому улучшается отток лимфы и болевые ощущения снижаются.
На сегодняшний день существует большой выбор кинезио тейпов различных марок.
Однако, лидером на рынке кинезиотейпирования на сегодняшний день безусловно являются кинезио тейпы Био Баланс Тейп (BBTape), выпускающиеся в Южной Корее с 1997 года.
Качество кинезио тейпов BBTape известно далеко за пределами Кореи и нашло широкое признание во всех странах Европы, Америки, Канады, Австралии и Японии.
Благодаря высококачественным хлопковой и клеевой основе кинезио тейп BBTape (некоторые называют его обезболивающий пластырь тейп, лечебный тейп пластырь или спортивный пластырь) надежно держится на коже в течении 5 дней, оказывая постоянный терапевтический эффект и позволяя при этом коже дышать! С помощью кинезио тейпа BBTapе возможно лечение не только травмированных мышц и суставов, но также внутренних органов. На сегодняшний день достигнуты значительные результаты в купировании боли в желудке и менструальной боли при помощи наложения лечебного тейпа BBTape. Интернет-магазин спортивной медицины Athleticmed является эксклюзивным дистрибьютором марки BBTape на российском рынке, поэтому купить пластырь кинезио тейп Вы всегда можете в нашем магазине по выгодной цене.
Преимущества кинезио тейпов BBTape:
- Лучшее соотношение цена/качество среди многочисленных марок кинезио!
- Благодаря качеству используемых материалов и уникальному составу клея кинезио тейп Био Баланс (BBTape) приобрел огромную популярность во всем мире среди спортсменов, спортивных врачей и обычных людей, применяющих метод кинезиотейпирования.
За годы продаж этих тейпов мы не получили ни одного отрицательного отзыва от наших клиентов!
- Выбирая кинезио тейпы BBTape, Вы платите за превосходное и признанное во всем мире качество материалов и не переплачиваете за громкое имя торговой марки!
- Кинезио тейпы BBTape MAX с усиленным клеем, разработанные специально для водных видов спорта, держатся до 7 дней даже при cамых активных тренировках! У этих кинезио тейпов на сегодняшний день нет аналогов на рынке.
- Широкий ассортимент кинезио тейпов BBTape включает в себя: более 20 расцветок кинезио тейпов различных размеров, в том числе оригинальных дизайнов; преднарезанные кинезио тейпы; нейлоновые кинезио тепы; кросс тейпы и кинезио тейпы с усиленным клеем.
- Участок кожи, на который накладывается кинезио тейп, должен быть чистым и сухим.
- Необходимо отрезать кинезио тейп требуемой длины и формы и удалить защитную пленку.
- Для лучшей фиксации на коже рекомендуется закруглить края кинезио тейпа.
- Первые и последние 5 см кинезио тейпа накладываются на кожу без растяжения!
- Растянуть кожу и наложить кинезио тейп по всей длине. Кинезио тейп обычно фиксируется на предварительно растянутой коже с небольшим растяжением в 10-15% или без него.
В случае травмы, когда пораженная область не может быть растянута, и для обеспечения поддержки связок и суставов кинезио тейп фиксируется с растяжением, не превышающим 50%!
- После наложения тщательно растереть поверхность тейпа рукой, чтобы активировать волнообразный клеевый слой.
- Кинезио тейп можно носить круглосуточно в течении 3-5 дней. На протяжении всего этого времени кинезио тейп оказывает терапевтический эффект.
Советы по использованию кинезио тейпа:
- Кинезио тейп обладает водоустойчивостью, поэтому можно принимать душ и заниматься плаванием, не опасаясь отслаивания тейпа. Для тех, кто активно занимается водными видами спорта и при интенсивных тренировках, сопровождающихся обильным потоотделением, рекомендуется использовать кинезио тейпы с усиленным клеем.
- После душа и водных тренировок поверхность кинезио тейпа нужно слегка промокнуть чем-нибудь сухим, чтобы высушить его. Ни в коем случае не тереть тейп.
- В случае, если концы у кинезио тейпа стали отклеиваться, их нужно аккуратно отрезать, либо наложить новую аппликацию кинезио тейпа.
- Если Вы занимаетесь регулярными спортивными тренировками, накладывать кинезио тейп нужно по меньшей мере за 30 минут до тренировки.
- Кинезио тейп можно наложить сверху на волосы при небольшом волосяном покрое, чтобы не повредить клеевый слой.
При риске повреждения клеевого слоя перед наложением тейпа волосы с участка рекомендуется сбрить.
Удаление кинезио тейпа:
- Кинезио тейп не следует мочить перед удалением. Это может привести к покраснению кожи и остаткам клеевого слоя на коже.
- Перед удалением рекомендуется пропитать всю поверхность кинезио тейпа специальной жидкостью или спреем для удаления тейпов.
Эти средства эффективно дезактивируют клеевую основу, одновременно увлажняя кожу и предотвращая раздражение.
После того, как Вы пропитали кинезио тейп специальным средством, необходимо подождать несколько минут и затем осторожно снять тейп, ни в коем случае не отдирая его резкими движениями.
- В случае, если Вы не используете специальное средство для удаления, необходимо придерживаться следующих правил: удалять кинезио тейп следует по направлению роста волос осторожным движением под небольшим углом. После удаления кинезио тейпа рекомендуется увлажнить кожу.
Показания к применения кинезио тейпов BBTape:
Ушибы, растяжения, вывихи, надрывы, воспаление мышц, суставов и сухожилий. Гематомы и отеки различного происхождения. Боли в мышцах и суставах.
Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата (ДЦП, нарушение осанки, начальные формы сколиоза, грыжи позвоночника, детская кривошея, периартриты, эпикондилиты, артрозы, остеохондроз позвоночника).
Рубцовые изиенения кожи. Менструальные боли. Головная боль напряжения.
Противопоказания:
Противопоказаниями для применения кинезио тейпов являются: аллергическая реакция на акрил, индивидуальная непереносимость. Заболевания кожи, в том числе онкологические. Ксеродерма (пергаментная кожа).
Открытые раны и трофические язвы в месте аппликации кинезио тейпа. Первый триместр беременности. Пожилой возраст с чувствительной, слабой кожей. Пациенты с системными заболеваниями кожи и ее травмами.
Склонность к образованию волдырей, микротравм, синяков или кровоподтеков. Тромбоз глубоких вен нижних конечностей.
athleticmed.ru
Кинезиотейпирование поясничного отдела позвоночника
Аппликация при люмбалгии. Достаточно эффективна для купирования болевого синдрома, связанного с наличием межпозвоночной грыжи. Более подробная информация и запись на официальные семинары здесь: http://www.kinesiocourse.ru
Источник: http://kakbyk.ru/gryzha/kineziotejpirovanie-pri-gryzhe-pozvonochnika/