Восстановление после операции на грыжу межпозвоночного диска
Грыжа межпозвоночного диска является проявлением остеохондроза позвоночника. Заболевание на ранних стадиях поддается консервативной терапии, но при отсутствии должного лечения наступает такой период, когда без хирургического вмешательства с патологией не справиться.
После операции по удалению грыжи межпозвоночного диска, для того чтобы добиться восстановления функции позвоночника, пациент должен выполнять ряд врачебных назначений, которые заключаются в соблюдении диеты и занятии лечебной физкультурой.
При нарушении режима могут развиться неприятные осложнения, последствия которых непредсказуемы.
Послеоперационная реабилитация
Реабилитация после операции проходит три основных этапа:
- Первый этап – период, когда пациент находится в клинике. В это время следует соблюдать особую диету и ограничивать двигательную активность. Однако это не значит, что пациент должен лежать в постели. Доктор индивидуально определяет время, когда нужно начинать ходить по палате и выполнять несложные упражнения. Также в этот период назначаются обезболивающие препараты для купирования послеоперационного болевого синдрома.
- На следующем этапе, когда пациента выписывают, происходит адаптация к повседневной жизни, увеличение двигательной активности и восстановление всех функций позвоночника.
- Третий этап включает в себя комплекс упражнений и физиотерапевтических мероприятий, направленных на укрепление мышц и связок позвоночного столба для профилактики рецидива заболевания. Третий этап реабилитации начинается через 6-8 недель после вмешательства и длится всю жизнь.
Для того чтобы послеоперационный период прошел без проблем, пациенты должны соблюдать следующие рекомендации:
- Следующие 4-6 недель после удаления грыжи не сидеть, так как существует вероятность сдавления нервных структур. Положения тела стоя и лежа являются наиболее физиологичными для позвоночника.
- Не поднимать тяжелых предметов (максимальная масса груза не должна превышать 4 килограмма).
- Не делать резких движений с вовлечением позвоночного столба.
- Заниматься лечебной физкультурой, гулять на свежем воздухе. Выполнять упражнения рекомендуется, надев специальный корсет как на фото ниже.
На фото – послеоперационный корсет
Вероятные осложнения в послеоперационном периоде
Вероятность возникновения осложнений зависит от выполнения врачебных рекомендаций и от качества проведения хирургического вмешательства. После операции на ранних стадиях восстановительного периода могут возникнуть следующие осложнения:
- Гнойная инфекция. В результате нарушения правил асептики и антисептики в операционной, а также при неправильном уходе за послеоперационной раной в организм проникает гнойный возбудитель. У пациента может развиваться нагноение послеоперационной раны, что клинически проявляется покраснением, появлением гнойного отделяемого и повышением температуры. Также нередко возникает послеоперационная пневмония.
- Тромбоз вен ног. Если у пациента имеется заболевание сосудов нижних конечностей, то до вмешательства врач проводит профилактику этого осложнения, туго перебинтовывая ноги. Симптомы этого осложнения – появление отеков на ногах, покраснений, длительно незаживающих эрозий и язв после операции.
На поздних стадиях при нарушении режима чаще всего развивается рецидив межпозвоночной грыжи, что проявляется возникновением тех же симптомов, которые беспокоили пациента до оперативного вмешательства.
Кроме вышеописанных, существуют осложнения, которые связаны с повреждением нервов во время операции. Хирург может пересечь нервные сплетения, тем самым нарушив иннервацию конечностей и внутренних органов.
Клинические проявления будут зависеть непосредственно от места повреждения нервов.
Так, например, нервные повреждения после операции по удалению грыжи диска l4 l5 проявляются в нарушении иннервации нижних конечностей, а именно ягодицы и бедра.
Питание после хирургического лечения грыжи
Правильное питание в послеоперационном периоде очень важно. Во-первых, оно стимулирует восстановление нормальной работы организма, а во-вторых, способствует поступлению витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценной работы органов и систем. Что можно кушать сразу, зависит от инвазивности вмешательства и метода анестезии.
Питание после операции должно быть легким. В первый день можно пить воду, компоты и чаи, а также с разрешения врача бульон и молочные продукты. С каждым днем в рацион вводится все больше новых блюд. Однако нельзя в послеоперационном периоде кушать жареное, копченое, острое, соленое, а также принимать алкоголь и газированные напитки.
После операции на грыжу можно есть свежие овощи, нежирные сорта мяса и рыбы, супы без приправ, яйца и многие другие продукты. Диетическое питание после хирургического лечения межпозвоночной грыжи основано не на исключении каких-либо блюд, а на включении в рацион следующих продуктов:
- Клюквенный и гранатовый сок, как богатый источник витаминов и антиоксидантов.
- Холодец, наваристые бульоны, хрящи. В животных хрящах содержится очень много коллагена, который способствует укреплению костей и связок.
Восстановительная гимнастика для профилактики рецидива грыжи
Ранний восстановительный период завершается через 6-8 недель после операции. Начиная с этого времени, пациент может переходить к интенсивным упражнениям для профилактики повторного появления болезни.
Существуют специальные видео-уроки, которые применяются в санаториях и реабилитационных центрах для пациентов, пережившим операцию на позвоночнике.
Заниматься необходимо регулярно и старательно, ведь от качества выполнения упражнений зависит благоприятность течения позднего восстановительного периода.
На видео – восстановительная гимнастика:
Специальные занятия рекомендуется выполнять 3-4 раза в неделю. Однако не стоит забывать и о ежедневной зарядке. Вот три основных упражнения, которые должен делать пациент, перенесший грыжу межпозвоночного диска, в течение всей жизни:
- Неглубокие приседания 15-20 раз за подход. Неглубокие приседания выполняются так, как будто бы человек хочет присесть на скамейку.
- Отжимания. В начале восстановительного периода отжиматься следует от стены, а когда пациент чувствует, что функция позвоночника восстанавливается, рекомендуется переходить к отжиманиям от пола.
- Велосипед. Начинать упражнение следует с 10-15 движений, постепенно увеличивая до 150 и более.
Главное, выполняя восстановительные упражнения, не заставлять себя сделать что-то через силу. Потому что перегрузка спины не приведет к хорошему эффекту, а наоборот, усугубит результат.
Благоприятным воздействием на позвоночник обладают сеансы иглоукалывания и другие физиотерапевтические упражнения. После хирургического лечения необходимо помнить, что самое важное – это выполнять врачебные назначения. Лечебная гимнастика и специальная диета после операции помогут пациенту быстро восстановиться и избежать осложнений грыжевого образования.
загрузка…
Источник: https://StopGryzha.ru/backbone/gryizha-posle-operatsii
Что можно есть после операции по удалению грыжи на позвоночнике
» Грыжа позвоночника
Всю жизнь Люся проработала на базаре. Продавала овощи. Для такой работы надо не только уметь привлекать клиентов, но и бодренько, не жалуясь, таскать с-под прилавка на витрины ящики с овощами, мешки с картошкой, капустой. Причём как туда, так и обратно. Утром раскладывать товар, вечером – собирать. Так что смело можно утверждать, что грыжу она себе заработала тяжёлым и упорным трудом.
Почти все грыжи (выпячивание внутренних органов через дефекты в стенке брюшной полости) относятся к грыжам брюшной стенки. В основном врачи сталкиваются с грыжей пищевода, паховой, пищевого отверстия диафрагмы, пупочной, а также бедренной и так называемой грыжей белой стенки.
У взрослых грыжу лечат в основном только хирургическим путём. При том больному желательно не затягивать с операцией, на надеяться на «авось». Таких больных врачи могут просто не успеть спасти. Особенно если в момент обострения больной окажется один и не сможет вызвать скорую.
Диета при грыже
Ещё до того, как больной лёг под скальпель, ему желательно начать вести здоровый способ жизни. Двигаться, не поднимать тяжести, а также правильно и хорошо питаться. Диета в данном случае – отнюдь не голодание. Есть надо хоть и не большими порциями, зато желательно не менее пяти раз в день.
Диетологи, уговаривая больного соблюдать правила здорового питания, аргументируют это тем, что это великолепный способ похудеть. Некоторые больные это подтверждают: «При соблюдении такой диеты я без проблем скинула лишний вес, – говорит Анастасия Павловна.
– Сначала, правда, было трудно, но потом я обнаружила, что без жирного, сильно жареного и мучного вполне можно обойтись. Да и организм этого есть уже сам не хочет. Даже не тянет».
Диета после удаления грыжи
Хирурги утверждают: помочь больному с грыжей можно только хирургическим путём. Страшное слово «операция» пугает самых храбрых, а тех, кто боится врачей, вообще вводит в транс. Понять их можно: когда тебе разрезают живот, можно умереть. Пусть статистика не высока – около четырёх процентов людей пожилого возраста (после пятидесяти лет), но не факт, что ты не подпадаешь под эту категорию.
После операции по удалению камней следует придерживаться особой диеты, подробнее: Диета после удаления камней – мнение диетолога .
В основном, правда, осложнения возникают или до (если не успели довезти). Или после. При чём, в основном из-за несоблюдения больным правил, предписанных врачом. После операции грыжи брюшной полости без диеты просто не обойтись. При чём она подразумевает не только правильное питание, но и отказ (полный) от вредных привычек – курения, употребления спиртных напитков, объедания.
Диета после удаления грыжи в первые дни заключается в употреблении только жидкой пищи – бульоны, супы, отвары из овощей. После отхождения газов врачи разрешают употреблять слизистые супы. Если после операции у больного нет рецидивов и он себя чувствует неплохо, диету расширяют, а через две-три недели переводят на общий стол.
Диета при грыже пищевода
Если при грыже пищевода соблюдать правильную диету, поход под хирургический нож можно значительно отстрочить. Но при этом обязательно надо наблюдаться у врача. Так как рано или поздно скальпеля не избежать – и именно опытный хирург скажет, когда этот момент наступил и дальше тянуть нельзя.
Читайте также: Грыжа диафрагмальная у новорожденных: врожденное выпячивание у детей
Такая грыжа возникает в основном у больных, которые страдают запорами и непроходимостью кишечника. А это значит, чтобы её предупредить, а если уж возникла, корректировать, необходимо исключить продукты, которые вызывают раздражение слизистых оболочек. Тут мнения абсолютно всех врачей сходятся.
Из рациона необходимо полностью исключить:
· газированные напитки (в том числе шампанское и минералку); · белый хлеб, а чёрный употреблять, сначала подсушив его, а потом – размочив в воде; · соевые продукты, в том числе все бобовые; · отруби; · орехи; · семечки; · кислые ягоды, квашеную и свежую капусту, цитрусовые, яблоки (только запечённые в духовке), сырую свеклу; · грубые каши (варить только жидкие, рис запрещён вообще); · солёное, перчённое, острое, маринады и соленья; · жирное мясо – сало, колбасу, сосиски (в наше время не совсем даже понятно, из чего они изготавливается); · жареный картофель; · яйца, сваренные вкрутую; · макароны.
Резонный вопрос: а чем тогда питаться, так как всё вкусное из рациона уже исключили? Литературы, как правильно и вкусно питаться сейчас как в Интернете, так и в разных книгах и периодических изданий, – тьма. Главное, знать, что можно есть.
Во время диеты при грыже пищевода можно употреблять разваренные каши (кроме рисовой). В них можно добавлять небольшое количество масла. Приправы и сахар при этом нужно ограничить.
Что касается молочных продуктов, то тут мнения врачей расходятся.
Одни советуют их употреблять, считая панацеей при лечении больного, другие, наоборот, считают, что кислотность желудочного сока из-за них увеличивается.
Потому, обдумывая, употреблять йогурт или нет, рекомендуют советоваться с врачом. Но, учитывая разные точки зрения, скорее всего, решение придется принимать самому и нести ответственность за результаты.
При поносе необходимо придерживаться особой диеты, чтобы быстрее привести в норму микрофлору кишечника, подробнее: Диета при диарее – мнение диетолога, рекомендации .
Также неоднозначны врачи в том вопросе, что касается мяса. Одни советует совершенно его исключить, в том числе и рыбу. В чём-то они и правы, так как в наше время животных колют такими антибиотиками, что их мясо далеко не всегда полезно, и даже может вызвать аллергию. Да и рыбу непонятно чем кормят. Другие разрешают есть в варёном виде, без специй, муки и сухарей.
Кофе и чай до полного заживления нужно исключить. Некоторые диетологи рекомендуют так называемый зелёный кофе, но вряд ли он будет сильно полезен в данном случае. Лучше посоветоваться с врачом и начать употреблять разные отвары из трав, так как многие из них действительно помогают при проблемах с желудком.
Диета при других видах грыжи брюшной стенки
Диета при грыже пищевого отверстия диафрагмы. паховой, пупочной, а также бедренной и так называемой грыжей белой стенки мало чем отличается от вышесказанной.
Главное, отмечают специалисты, во всех случаях употреблять много воды, которая необходима для освоения пищи и предупреждает обезвоживание организма.
Некоторые диетолог, правда, утверждают, что диета после удаления пупочной грыжи. так же как и диета после операции паховой грыжи может быть не такая строгая. Но лучше всё же перестраховаться, чем рисковать ещё раз лечь под нож.
Диета при грыже позвоночника
Заключается в употреблении продуктов с полным набором витаминов и макроэлементов.
Потому вопрос, употреблять ли молочные продукты, даже не стоит. Употреблять. Кроме того – не забывать про мясо, птицу, особенно, про рыбу, а также овощи и фрукты.
Главное при лечении грыжи позвоночника – обратить внимание на свой вес. Если он избыточный, необходимо похудеть. Это значит: не переедать, кушать часто, но по чуть-чуть. При этом физическую нагрузку желательно постепенно увеличивать. Но не перестараться. Так как не надо забывать, что поднимать тяжёлые предметы категорически запрещено про всех видах грыж.
Главное, при любом типе грыжи помнить, если не хочешь оказаться ещё раз под скальпелем хирурга, к процессу реабилитации необходимо подходить серьезно и ответственно.
Диета после удаления грыжи
Грыжа — это прежде всего анатомическое заболевание, которое не может быть вылечено никаким терапевтическим лечением, кроме хирургического вмешательства. Диета после удаления грыжи возможна, но исключения из рациона каких-либо продуктов питания и серьезных ограничений ожидать можно только в индивидуальных случаях.
Диета после удаления грыжи
Зависимость диеты от места расположения грыжи
Если удалена грыжа на позвоночнике, то самой главной рекомендацией по изменению рациона будет добавление продуктов, содержащих кальций (рыба, молоко и кисломолочные продукты, белокочанная капуста), а также содержащих желатин блюд (фруктовое желе, студень из субпродуктов, мармелад). Полезно употребление продуктов, содержащих агар-агар, — чаще всего это кондитерские изделия. А вот употребления алкоголя, особенно крепкого, следует избегать. Диеты по поддержанию работы желудочно-кишечного тракта в случае позвоночной грыжи не будет.
Если удалена грыжа в брюшной полости, то в первый после удаления грыжи день будет назначена следующая диета: никакой твердой пищи, жидкая пища — нежирные бульоны, отвар коричневого риса или из шиповника, фруктовый кисель.
Последующая диета будет способствовать уменьшению нагрузки на органы пищеварения и предотвращению избыточного газообразования в кишечнике. Прием пищи должен быть дробным, разделенным на 5-6 небольших порций через равные промежутки времени. Очень важно исключить продукты, вызывающие появление запоров и, как следствие, давления на прооперированную область.
Рекомендуемые продукты и блюда
- Пища, содержащая много волокон, витаминов и растительной клетчатки. Это могут быть блюда из свеклы, моркови, капусты (не белокочанной!), пареной репы. Такая пища способствует нормализации работы пищеварения.
- Витаминизированные напитки — компоты, кисели, отвары.
- Мясное пюре из куриной грудки, телятины или индейки.
- Протертая каша из коричневого риса или гречи.
- Омлет из куриных или перепелиных яиц, приготовленный на пару. Ежедневно можно употреблять одно яйцо всмятку.
- Чистая питьевая вода, фруктовые соки без повышенного содержания кислоты.
Нежелательные продукты
Нужно временно снизить потребление следующих продуктов, вызывающих брожение в кишечнике:
- Блюда из бобовых и белокочанной капусты.
- Дрожжесодержащие продукты — хлеб, выпечку.
- Свежие яблоки, помидоры.
- Газированные напитки, свежее молоко.
Полностью прекратить употребление продуктов, вызывающих брожение и газообразование, практически невозможно, так как их очень много. Диета после удаления грыжи в желудочно-кишечном тракте должна способствовать предотвращению появления новых вспучиваний внутренних органов.
Для ускорения всасывания и улучшения переваривания пищи лечащий врач может назначить ферментативную поддержку в виде лекарственных препаратов или биологически активных добавок.
12 сентября,
Реабилитация после операции по удалению межпозвонковой грыжи
Сейчас существует достаточно много методов лечения межпозвоночной грыжи без операции.
Но все же в некоторых случаях обойтись без оперативного вмешательства не получается, в этом случае особо остро встает вопрос о том, как должна проводиться реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи.
От того, насколько правильно организован этот этап лечения, зависит, не произойдет ли рецидив заболевания и не появятся ли новые грыжи или протрузии .
Многие считают, что лучшим способом восстановиться после операции по удалению грыжи является покой и ограничение нагрузок.
При этом часто игнорируются медикаменты и режим, предписанный врачом, поскольку боль уже ушла из позвоночника, осталась только небольшая боль в месте разреза, которая достаточно просто снимается обычными обезболивающими препаратами.
На самом же деле такой «метод» восстановления — практически прямой путь к новой грыже, поскольку мышечный корсет спины только слабеет без нагрузок, плохо восстанавливается кровообращение в пораженной зоне, а межпозвонковые диски по прежнему не получают необходимых им веществ. Конечно, курс реабилитации у каждого пациента свой, но существуют «базовые» принципы, на которых и базируется восстановление после операции, о которых мы и расскажем дальше.
Какие существуют типы хирургического удаления грыжи?
В наше время методы удаления грыжи развиваются в направлении максимально возможного уменьшения операционной травмы. Именно поэтому классическая ламинэктомия применяется все реже, а предпочтение отдается эндоскопическим методам и микрохирургическому удалению грыж. Именно эти методы предполагают минимальную операционную травму, благодаря чему восстановление больного происходит быстрее.
При этом стоит помнить, что эндоскопия считается очень перспективным методом, но на данный момент она имеет ряд слабых мест. Например, расположение и размер межпозвонковой грыжи могут быть такими, что эндоскоп просто не сможет до нее «добраться».
Микрохирургическая операция, проводимая под микроскопом — это, по сути, уже нейрохирургия. При этом операционная травма немногим больше, чем при эндоскопии, а вот ограничений по положению и размерам удаляемой грыжи в этом случае нет.
Что происходит сразу после операции?
Многие считают, что операцией лечение и заканчивается. На самом деле это совсем не так.
Даже после операции некоторое время могут сохраняться различные болевые и неврологические симптомы, нарушения чувствительности и т. д.
Это связано с тем, что давление грыжи на нервные окончания исчезло, но раздражение и опухоль сохранились. С этой проблемой справиться уже не так сложно, но все же определенное медикаментозное лечение необходимо.
Поэтому обычно реабилитация после операции проводится в три этапа:
- устранение болевых синдромов и неврологических симптомов;
- стабилизация состояния здоровья пациента и устранение бытовых ограничений;
- восстановление прочности и целостности опорно-двигательного аппарата, снятие ограничений на физические нагрузки.
Каков же будет набор конкретных действий — зависит сразу от ряда факторов. Тут учитываются и течение болезни, и индивидуальные особенности организма, и от сроков проведения консервативного лечения. Вообще же этап реабилитации может растянуться до года в зависимости от того, насколько сложной была операция. Хотя даже в лучших случаях реабилитация практически не может быть менее трех месяцев.
Читайте также: Бандаж для брюшной грыжи, пояс для грыжи живота
В обычном случае реабилитация включает в себя медикаментозные методы лечения, физиотерапевтические процедуры, механическую разгрузку позвоночника, лечебную гимнастику, а также санаторно-курортное лечение.
При этом существуют некоторые ограничения и правила, которые пациенту необходимо соблюдать. Например, нужно помнить о том, что жесткие корсеты. которые призваны снять нагрузку с пораженного отдела позвоночника, нельзя носить целый день напролет, они могут использоваться только несколько часов в сутки. В противном случае вы рискуете получить дополнительный вред вместо лечебного эффекта.
Лечебная физкультура же вообще является основой всего реабилитационного процесса, поэтому о ней категорически нельзя забывать. Необходимо регулярно выполнять предписанные врачом упражнения, только в этом случае предписанный врачом комплекс ЛФК максимально быстро приведет вас в оптимальное состояние.
Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:
Источники: http://pohudet.info/dieta-pri-gryzhe-mnenie-dietologa-sovety-rekomendacii, http://xn—-7sbbpetaslhhcmbq0c8czid.xn--p1ai/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D1%83%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B3%D1%80%D1%8B%D0%B6%D0%B8, http://vashaspina.ru/reabilitaciya-posle-operacii-po-udaleniyu-mezhpozvonkovoj-gryzhi/
Комментариев пока нет!
Источник: http://rovnyjpozvonochnik.ru/gryzha-pozvonochnika/chto-mozhno-est-posle-operacii-po-udaleniju-gryzhi.html
Что можно после операции межпозвоночной грыжи | Межпозвоночная грыжа
Грыжа межпозвоночного диска является проявлением остеохондроза позвоночника. Заболевание на ранних стадиях поддается консервативной терапии, но при отсутствии должного лечения наступает такой период, когда без хирургического вмешательства с патологией не справиться.
После операции по удалению грыжи межпозвоночного диска, для того чтобы добиться восстановления функции позвоночника, пациент должен выполнять ряд врачебных назначений, которые заключаются в соблюдении диеты и занятии лечебной физкультурой.
При нарушении режима могут развиться неприятные осложнения, последствия которых непредсказуемы.
Послеоперационная реабилитация
Реабилитация после операции проходит три основных этапа:
- Первый этап – период, когда пациент находится в клинике. В это время следует соблюдать особую диету и ограничивать двигательную активность. Однако это не значит, что пациент должен лежать в постели. Доктор индивидуально определяет время, когда нужно начинать ходить по палате и выполнять несложные упражнения. Также в этот период назначаются обезболивающие препараты для купирования послеоперационного болевого синдрома.
- На следующем этапе, когда пациента выписывают, происходит адаптация к повседневной жизни, увеличение двигательной активности и восстановление всех функций позвоночника.
- Третий этап включает в себя комплекс упражнений и физиотерапевтических мероприятий, направленных на укрепление мышц и связок позвоночного столба для профилактики рецидива заболевания. Третий этап реабилитации начинается через 6-8 недель после вмешательства и длится всю жизнь.
Для того чтобы послеоперационный период прошел без проблем, пациенты должны соблюдать следующие рекомендации:
- Следующие 4-6 недель после удаления грыжи не сидеть, так как существует вероятность сдавления нервных структур. Положения тела стоя и лежа являются наиболее физиологичными для позвоночника.
- Не поднимать тяжелых предметов (максимальная масса груза не должна превышать 4 килограмма).
- Не делать резких движений с вовлечением позвоночного столба.
- Заниматься лечебной физкультурой, гулять на свежем воздухе. Выполнять упражнения рекомендуется, надев специальный корсет как на фото ниже.
На фото — послеоперационный корсет
Вероятные осложнения в послеоперационном периоде
Вероятность возникновения осложнений зависит от выполнения врачебных рекомендаций и от качества проведения хирургического вмешательства. После операции на ранних стадиях восстановительного периода могут возникнуть следующие осложнения:
- Гнойная инфекция. В результате нарушения правил асептики и антисептики в операционной, а также при неправильном уходе за послеоперационной раной в организм проникает гнойный возбудитель. У пациента может развиваться нагноение послеоперационной раны, что клинически проявляется покраснением, появлением гнойного отделяемого и повышением температуры. Также нередко возникает послеоперационная пневмония.
- Тромбоз вен ног. Если у пациента имеется заболевание сосудов нижних конечностей, то до вмешательства врач проводит профилактику этого осложнения, туго перебинтовывая ноги. Симптомы этого осложнения – появление отеков на ногах, покраснений, длительно незаживающих эрозий и язв после операции.
На поздних стадиях при нарушении режима чаще всего развивается рецидив межпозвоночной грыжи, что проявляется возникновением тех же симптомов, которые беспокоили пациента до оперативного вмешательства.
Кроме вышеописанных, существуют осложнения, которые связаны с повреждением нервов во время операции. Хирург может пересечь нервные сплетения, тем самым нарушив иннервацию конечностей и внутренних органов.
Клинические проявления будут зависеть непосредственно от места повреждения нервов.
Так, например, нервные повреждения после операции по удалению грыжи диска l4 l5 проявляются в нарушении иннервации нижних конечностей, а именно ягодицы и бедра.
Питание после хирургического лечения грыжи
Правильное питание в послеоперационном периоде очень важно. Во-первых, оно стимулирует восстановление нормальной работы организма, а во-вторых, способствует поступлению витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценной работы органов и систем. Что можно кушать сразу, зависит от инвазивности вмешательства и метода анестезии.
Питание после операции должно быть легким. В первый день можно пить воду, компоты и чаи, а также с разрешения врача бульон и молочные продукты. С каждым днем в рацион вводится все больше новых блюд. Однако нельзя в послеоперационном периоде кушать жареное, копченое, острое, соленое, а также принимать алкоголь и газированные напитки.
После операции на грыжу можно есть свежие овощи, нежирные сорта мяса и рыбы, супы без приправ, яйца и многие другие продукты. Диетическое питание после хирургического лечения межпозвоночной грыжи основано не на исключении каких-либо блюд, а на включении в рацион следующих продуктов:
- Клюквенный и гранатовый сок, как богатый источник витаминов и антиоксидантов.
- Холодец, наваристые бульоны, хрящи. В животных хрящах содержится очень много коллагена, который способствует укреплению костей и связок.
Восстановительная гимнастика для профилактики рецидива грыжи
Ранний восстановительный период завершается через 6-8 недель после операции. Начиная с этого времени, пациент может переходить к интенсивным упражнениям для профилактики повторного появления болезни.
Существуют специальные видео-уроки, которые применяются в санаториях и реабилитационных центрах для пациентов, пережившим операцию на позвоночнике.
Заниматься необходимо регулярно и старательно, ведь от качества выполнения упражнений зависит благоприятность течения позднего восстановительного периода.
На видео — восстановительная гимнастика:
Специальные занятия рекомендуется выполнять 3-4 раза в неделю. Однако не стоит забывать и о ежедневной зарядке. Вот три основных упражнения, которые должен делать пациент, перенесший грыжу межпозвоночного диска, в течение всей жизни:
- Неглубокие приседания 15-20 раз за подход. Неглубокие приседания выполняются так, как будто бы человек хочет присесть на скамейку.
- Отжимания. В начале восстановительного периода отжиматься следует от стены, а когда пациент чувствует, что функция позвоночника восстанавливается, рекомендуется переходить к отжиманиям от пола.
- Велосипед. Начинать упражнение следует с 10-15 движений, постепенно увеличивая до 150 и более.
Главное, выполняя восстановительные упражнения, не заставлять себя сделать что-то через силу. Потому что перегрузка спины не приведет к хорошему эффекту, а наоборот, усугубит результат.
Благоприятным воздействием на позвоночник обладают сеансы иглоукалывания и другие физиотерапевтические упражнения. После хирургического лечения необходимо помнить, что самое важное – это выполнять врачебные назначения. Лечебная гимнастика и специальная диета после операции помогут пациенту быстро восстановиться и избежать осложнений грыжевого образования.
Материал добавлен пользователем veronik49
Межпозвоночная грыжа – реабилитация после удаления
В реабилитации больных, перенесших операцию по удалению межпозвоночной грыжи, главенствующее место занимает ГИМНАСТИКА. С первого дня после операции необходимо начинать гимнастику, укрепляющую мышцы живота и спины. Более того, после операции, еще в постели больные должны начинать гимнастику.
Постельная гимнастика после удаления межпозвоночной грыжи
#9679; В первые дни после операции пациент делает следующую гимнастику. Начинает с кругообразных движений стопами, затем движет стопами вверх-вниз, согнутую в колене ногу (правую, затем левую) прижимает к животу; сгибает и разгибает ноги в коленях. Чуть позже, чтобы укрепить мышцы живота и спины будет достаточно выполнять следующие три основные упражнения.
#9679; Отжимание от пола. Если вам будет трудно сразу отжиматься от пола, можно отжиматься от невысокой скамеечки или стоя на коленях или даже от стола. Это кому как комфортно и удобно.
Но важно одно условие: опускаемся к полу вниз – вдох, поднимаемся вверх – выдох. Выполняйте это упражнение 10-15 раз, но сначала не более 3-5 раз, постепенно прибавляя нагрузку.
С помощью этого упражнения не только укрепляются мышцы спины, но и тонизируется весь организм в целом.
#9679; Второе упражнение включает в себя неглубокие приседания. Поставьте ноги на ширину плеч, медленно опускайтесь вниз, как будто желаете сесть на маленькую скамеечку. Вдох при опускании вниз, выдох – при подъеме. Число приседаний 10-15, также начиная с 3-5.
#9679; Третье упражнение – самое банальное – «велосипед». Делайте его лежа на спине. Обратите внимание: чем ближе находятся ноги к полу, тем больше создается нагрузка на мышцы живота и спины. Начинайте с 10-15 раз, постепенно переходя до максимального предела – 150-180 раз каждой ногой.
Читайте также: Паховая грыжа у женщин: что это, признаки
#9679; Для пациента, перенесшего операцию по удалению межпозвоночной грыжи, утренняя гимнастика должна стать привычкой. Это все равно, что каждое утро чистить зубы.
Предложенная гимнастика простая и удобная, вам не нужны суперсложные комплексы упражнений.
Поднимаясь утром с постели, после маленькой разминки, отжимайтесь от пола, покрутите «велосипед», сделайте приседания и теперь можете идти на работу или по другим делам. Достаточно 10-15 минут, чтобы ваша спина могла перенести нагрузку грядущего дня.
#9679; Можно ли больному, перенесшему операцию по удалению межпозвоночной грыжи, заниматься плаванием. Ответ такой: пятьдесят на пятьдесят. Плавание на спине такому пациенту очень полезно, но очень опасно переохлаждение организма. Позвоночнику будет польза от быстрого пятисекундного обливания холодной водой, но не длительное пребывание в холодной воде.
#9679; Может ли такой пациент посещать баню? Может и даже ему от этого будет большая польза. Однако после бани запрещаются какие-либо нагрузки: распаренные и расслабленные мышцы не выдержат этого.
Сразу после того, как пропарится, больной должен одеть корсет (специальный пояс).
После операции корсет нужно носить до трех месяцев: первые дни постоянно, даже дома; потом при посещении поликлиники, а дома снимать, а в самом конце срока – корсет одевать на три часа.
Консервативная терапия после удаления межпозвоночной грыжи
#9679; После выписки из стационара, неврологи рекомендуют пройти курс хондопротекторов, состоящий из 20-30 внутримышечных инъекций. Хорошо зарекомендовали себя хондролон и афлутол. Эти препараты оказывают обезболивающее действие и способствуют восстановлению хрящевой ткани.
Диета больного с удаленной межпозвоночной грыжей
#9679; Весь период реабилитации пациент должен ежедневно принимать брусничный и клюквенный морс. Очень полезны студни и холодец, все виды молочных продуктов, которые богаты кальцием; сыры твердых сортов (к примеру, пармезан, содержащий наибольшее количество кальция), капуста, репа, морковь, фасоль, зелень (петрушка, лук, сельдерей, любисток).
#9679; Из суточного рациона следует исключить жареное, жирные сорта мяса, свинину. Между прочим, эти продукты не полезны даже всякому здоровому человеку, а уж очень вредны для больных с различными патологиями, в том числе после удаления позвоночной грыжы.
Могут ли быть рецидивы у больных после удаления позвоночной грыжи?
#9679; Рецидивы (возврат клинических проявлений болезни) бывают, но крайне редко. Нужно стремиться, чтобы их вовсе не было. Для этого нужно постоянное движение и проведение утренней гимнастики, описанной выше.
Двигаться в течение дня нужно плавно, без резких движений и рывков, осторожно переносить и поднимать какие-либо тяжести (например, сумки, переполненные продуктами); нельзя бежать за транспортом или соскакивать резко с высоких подножек микроавтобусов.
Рецепты народной медицины для больных с удаленной позвоночной грыжей
#9679; Для этих пациентов крайне важна стабильная работа кишечника, не допуская запоров. Вот эффективный рецепт, который нормализует функцию кишечника и улучшает сон.
Непосредственно перед сном выпейте йогурт собственного приготовления: помойте и измельчите один плод киви, разомните его в кружке, добавьте две чайные ложки меда, одну чайную ложку корицы, затем до краев влейте кефир; тщательно все перемешайте – вкуснейшее лекарство готово.
#9679; Для больных с удаленной позвоночной грыжей и для лиц, страдающих остеохондрозом, полезен следующий рецепт. Смешайте по 100 грамм трав зверобоя, ромашки, бессмертника и березовых почек. Измельчите полученную смесь в кофемолке.
Одну столовую ложку сбора заливаем двумя стаканами кипятка (400 мл) и настаиваем 20 минут. Профильтруем через марлю и делим настой на две равные части. Одну часть разогреваем на паровой бане, добавляем столовую ложку меда и пьем за полчаса до еды.
Вторую часть настоя пьем перед сном, точно также добавляя столовую ложку меда.
#9679; Другой не менее эффективный рецепт для этой категории больных. Смешайте столовую ложку сока белокочанной капусты с чайной ложкой сока сельдерея. Смесь соков пить по чайной ложке дважды в день. Этим средством можно также натирать больные места.
Как предупредить образование межпозвоночной грыжи
#9679; Стрессовая ситуация или резкое неловкое движение способствуют возникновению межпозвоночной грыжи.
В медицинской литературе описан случай, когда женщина попала на операционный стол после того, как на нее в темном подъезде прыгнула кошка.
Бедная женщина сильно перепугалась, так как не ожидала этого никак и тем самым пережила сильный стресс. Кстати, прострел могут спровоцировать все что угодно, даже банальный кашель или громкое чихание.
#9679; Поэтому все нужно делать осторожно, даже кашлять и чихать. Согласно медицинской статистике большинство случаев межпозвоночной грыжи передается по наследству: от мамы к сыну, к дочке, потом к внукам, и пошло-поехало.
Однако не зацикливайтесь на этом: даже если есть предрасположенность, берегите свою спину, не перетруждайте ее, дайте своевременный отдых.
Но это не значит, что нужно воспринимать спину словно хрустальную вазу, отнеситесь к ней разумно, и она ответит вам благодарностью.
#9679; Среди этой категории пациентов есть любители часто использовать мази с согревающим эффектом для снятия болей. Ни в коем случае этого делать нельзя! Ведь о время обострения все отекает, поэтому будет хуже, если отек еще и согревать.
#9679; Чем же тогда снимать боль? Быстро вам поможет снять боль троксевазин-гель в холодном виде. Доставайте гель из холодильника, натрите больное место – и сразу в постель.
#9679; Есть другой способ без применения лекарств, который помогает в 99 случаев из 100. После того, как почувствовали дискомфорт в области позвоночника, лягте на спину на полу, согните ноги по углом 90 градусов, переместите их на табуретку и на протяжении десяти минут делайте глубокие вдохи-выдохи. Проверено – помогает!
Источники: http://stopgryzha.ru/backbone/gryizha-posle-operatsii, http://www.medlinks.ru/article.php?sid=53974
Комментариев пока нет!
Источник: http://lechimpozvonochnik.ru/mezhpozvonochnaja-gryzha/chto-mozhno-posle-operacii-mezhpozvonochnoj-gryzhi.html
Фитотерапия
Диета
Грыжа — это не орган, свойственный организму человека.
Этим термином называют ослабленное место или отверстие в эластичном корсете, оберегающем от повреждений внутренние органы человека и отвечающем за их правильное положение.
По разным причинам оно раздвигается, в результате образуются грыжевые ворота, через них то внутренние органы выпячиваются под кожу. Это и есть грыжа. Внешне она выглядит как опухоль.
Чаще всего грыжа образуется в брюшной полости и позвоночнике. Ни мужчины, ни женщины не застрахованы от появления грыжи. Развиться болезнь может в любом возрасте — и в пожилом, и детском.
Если грыжу не лечить, то не исключено такое серьезное осложнение как её ущемление. Сама по себе она не исчезнет. Ущемление же сопровождается острой болью и увеличением грыжевой опухоли.
Ранее лечение грыжи менее серьёзные последствия и более быстрая реабилитация.
Самый действенный способ избавления от грыжи — операция. Однако следует помнить, что хирургическим методом удаляется лишь выпуклость, а не причина её появления. А истоки болезни следует искать в образе жизни. Поэтому необходимо контролировать рацион питания, соблюдать определённую диету.
После операции по удалению грыжи через несколько часов разрешат пить. На следующий день назначат легкую диету, которую диетологи называют «стол№0».
Она направлена на уменьшение нагрузки на пищеварительные органы и на предотвращение образования газов в кишечнике. В послеоперационный период необходимо исключить развитие запоров, повышающих нагрузку на операционную зону. Диета должна содержать много пищевых волокон, воды и фруктовых соков. Принимать пищу надо часто, но очень маленькими порциями.
В диете первого послеоперационного дня после удаления грыжи могут быть:
- мясной бульон обезжиренный,
- рисовый отвар со сливками,
- кисель из фруктов и ягод,
- соки из фруктов и ягод,
- фруктовое желе,
- отвар шиповника.
Пища должна быть жидкой. Всякие фаст-фуды исключаются полностью. Затем меню становится разнообразнее. В рационе можно включать:
- супы на овощном отваре с добавлением круп,
- гречневую, рисовую, овсяную протёртую кашу,
- белковый омлет, приготовленный на пару,
- яйцо всмятку,
- пюре из постного мяса или рыбы.
Через несколько дней после операции по удалению грыжи, строгую диету можно не соблюдать, но необходимо пересмотреть свои вкусовые пристрастия и привычки, способствующие появлению грыжи. В первую очередь, следует отказаться от приёма алкоголя и кофе, жирной пищи и шоколада, курения. Не следует переедать.
Питание по правилам залог хорошего функционирования иммунной системы организма. И, конечно, нужно похудеть, ведь при избыточной массе тела период восстановления протекает дольше.
Важно, чтобы пищеварение функционировало нормально, регулярность стула не нарушалась — это станет профилактикой колита, запоров, которые вызывают напряжение мышц полости живота, а значит, приводят к рецидивам грыжи.
Во избежание надо исключить из рациона жирное мясо, сало и его производные (корейку, окорок), сливочное масло, сметану, увеличить употребление фруктов и овощей. Не менее двух раз в день есть супы.
По утрам каждый день надо пить стакан холодной воды с добавлением одной-двух столовых ложек нерафинированного оливкового масла. Хороший эффект даёт употребление перед сном варёной и тертой сырой свёклы с растительным маслом. Свёклу часто сравнивают с метлой, уничтожающей канцерогены.
Перенёсшим операцию по удалению грыжи на позвоночных дисках и т.д. в диету следует добавлять желатин и продукты, содержащие его, а также холодец, рыбу, продукты, богатые кальцием.
Популярность: 2% [?]
Источник: http://lechyt.ru/patologii/dieta-posle-operacii-po-udaleniyu-gryzhi.html