Ортопедический матрас при межпозвоночной грыже: важность, общие критерии выбора, виды наполнителей, профилактика заболевания

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника

Грыжа позвоночника не является смертельным заболеванием. Пусть она неизлечима, но благодаря достижениям современной медицины специалистам удаётся добиться устойчивой ремиссии.

Главную роль при лечении грыжи играет создание надлежащих условий для жизни и деятельности. Например, в дневное время нужно носить корсет для позвоночника при грыже, а для ночного сна и отдыха необходим специальный матрас.

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника и на что обратить внимание при его покупке?

Ничего сложного в выборе матраса нет, особенно, если вы покупаете его в правильном месте. Например, в специализированном магазине, где реализуются матрацы от известного производителя. В процессе покупки уделите внимание следующим факторам:

Выбираемому бренду;
Наполнителям;
Наличию ортопедических свойств.

Не последнюю роль в выборе матраса играют и медицинские показания – нужно обязательно придерживаться рекомендациям профильных специалистов.

Если вам диагностировали грыжу позвоночника, не стоит отчаиваться – жизнь на этом не заканчивается. Просто с этого момента нужно соблюдать определённые правила:

Организовать правильное питание;
Ограничить физические нагрузки;
Выполнять предписания врача;
Заниматься лечебной физкультурой;
Спать на подходящей поверхности.

Мы не будем говорить про питание, физкультуру на специальных тренажерах при грыже позвоночника и используемые для лечения грыжи медикаменты, а сразу перейдём к профильному вопросу – к ортопедическому матрасу. Если у человека обнаружили грыжу позвоночника, то с этого дня ему рекомендуется спать на достаточно жёстком основании. Оно будет поддерживать позвоночник, не давая ему искривляться.

Но и это ещё не всё – хороший ортопедический матрас для межпозвоночной грыжи должен обладать анатомическими свойствами. Здесь подразумеваются его свойства принимать форму тела, за счёт чего позвоночник будет находится в правильном положении. Если матрас не примет форму тела, человек будет испытывать боль из-за неправильного положения позвоночника.

В первые дни ортопедический матрас, используемый при грыже позвоночника, может показаться неудобным. Но это не повод отказываться от его использования.

Всё дело в том, что в лечении грыжи наилучший эффект дают вовсе не медикаменты, а массажные процедуры, лечебная физкультура и выбор правильной поверхности для сна и отдыха.

Только так можно добиться длительной ремиссии симптомов – человек избавляется от сильных болей.

И здесь матрас играет далеко не последнюю роль – как никак, во сне мы проводим около трети своей жизни.

Если днём мы можем контролировать осанку, положение тела и нагрузку на позвоночник, то ночью мы себе не подконтрольны.

Поэтому ортопедический матрас при грыже позвоночника очень важен – ни в коем случае не упускайте из вида этот момент, если хотите надолго расстаться с симптомами этого неприятного заболевания.

Выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника легко. Для этого отправляемся в ближайший специализированный магазин, в котором продаются ортопедические матрасы. При ознакомлении с ассортиментом следует ориентироваться на следующие параметры:

Рекомендованная жёсткость;
Собственный вес;
Габариты кровати.

Что касается наполнителей, то мы рекомендуем обратить внимание на двухсторонние модели с латексом и кокосовым волокном.

Латекс является сравнительно мягким материалом, в то время как кокосовое волокно очень жёсткое.

Итого мы получаем жёсткую лечебную сторону, которая будет спасать во время обострения болей, и мягкую поверхность для повседневного сна во время ремиссии (облегчения).

Если специалист рекомендовал вам постоянно спать на матраце средней жёсткости, то в этом случае вы можете обратить внимание на недорогие пенополиуретановые матрасы. Они обладают средним уровнем упругости и хорошо подходят для сна при наличии межпозвоночной грыже. То же самое относится к полужёстким матрацам из латекса и кокосового волокна.

Можно ли использовать пружинные матрасы? Почему бы и нет, если это модель с независимыми пружинами и дополнительными набивочными материалами. Такой матрас обеспечит достойную поддержку позвоночника, расслабит мышцы и распределит вес, гарантируя создание оптимальных условий для отдыха и сна. Рекомендуемые уровни жёсткости – средний, выше среднего или жёсткий.

В любом случае, рекомендуется следовать медицинским показаниям – перед покупкой следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Выбирая матрас, нужно обратить внимание на ещё один фактор – собственный вес.

Если матрас произведён именитым производителем, в его паспорте будет указан максимальный вес, на который рассчитана выбранная модель.

Превышать вес нельзя, иначе ортопедические свойства пропадут – матрас попросту прогнётся. Поэтому максимальный вес должен быть как минимум на 10% выше, чем вес спящего человека.

Что касается габаритов, то тут всё просто – измеряем габариты своей кровати и отправляемся с полученными данными в магазин. Превышать параметры не стоит, так как деформация матрасов недопустима.

При выборе матраса попробуйте полежать на нём хотя бы 5-10 минут, так как лечебный матрас должен оставаться комфортным и не доставлять неудобств. Поэтому мы можем допустить незначительное отклонение от уровня жёсткости, например, выбрать жёсткость не выше среднего, а среднюю.

Если у вас обнаружили межпозвоночную грыжу, не вздумайте приобретать дешёвые поролоновые матрасы, надувные матрасы без ортопедических свойств, матрасы из ватина и прочих материалов, неспособных создать поверхность с анатомическими свойствами. Также строго противопоказаны классические пружинные матрасы с блоками «Боннель» – они способны лишь навредить.

Также оставляем в стороне тонкие матрасы с ортопедическими свойствами – при наличии грыжи позвоночника они не годятся для отдыха и сна, так как матрац должен быть высоким.

Источник: https://2orto.ru/ortopedicheskie-matrasy/kak-vybrat-ortopedicheskiy-matras-pri-gryzhe-pozvonochnika

Какой матрас лучше выбрать при грыже позвоночника?

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника? Этот вопрос важен при наличии проблемы с позвоночником, т.к.

только правильная фиксация при длительном лежании оказывает лечебное воздействие. Кроме того, такой матрас полезен и в целях профилактики заболеваний типа остеохондроза.

Устраняя дискомфорт с таким ортопедическим устройством, можно забыть о бессоннице и спать, не думая о болезни.

Характеристики матраса

Ортопедический матрас представляет собой систему, способную сохранять позвоночник в прямом положении во время лежания при различных поворотах туловища.

Он должен без продавливания (особенно локального) выдерживать вес человека, при этом обладать достаточной эластичностью, чтобы было комфортно лежать на нем, а сосуды не ощущали компрессии; упругостью для возможности расслабления мышц; способностью пропускать воздух и влагу (пот).

Эта сложная задача решается особой конструкцией матраса. Его основу составляет пружинный блок, плита из латекса (натурального или искусственного) или надувная полость. Внешняя оболочка выполняется из ткани, удовлетворяющей указанным требованиям. Для удобства используются различные наполнители.

К основным параметрам ортопедического матраса относятся его размер и жесткость. Обе характеристики учитываются исходя из индивидуальных особенностей человеческого тела. Стандартная ширина изделия составляет 80 см (односпальное исполнение) или 140 см (для двуспальных кроватей). Длина выбирается по росту человека.

По степени жесткости ортопедические матрасы подразделяются на 3 категории: мягкие, умеренно жесткие и жесткие. Среди мягких конструкций наибольшее распространение находит латексная основа. Повышенная мягкость придется по вкусу любителям лежать на боку и тем, у кого есть патологии поясничного отдела позвоночника, а также людям в почтенном возрасте и знакомым с сосудистыми заболеваниями.

Умеренная (средняя) жесткость обеспечивается сочетанием мягкой, эластичной основы (например латекса) и более жесткого наполнителя. В качестве такого элемента часто используются волокна кокосовой коры. Эта система полезна для людей, предпочитающих спать на спине, и для тех, у кого имеются проблемы с грудным отделом позвоночника.

Наконец, жесткая конструкция обеспечивается соответствующим наполнителем. Она наиболее привлекательна для спящих на животе, а также обеспечивает эффективную фиксацию тазовой и шейной позвоночной зоны. Жесткие матрасы рекомендуются для подростков.

Использование матраса при грыже

Почему рекомендуется ортопедический матрас при позвоночной грыже, особенно при грыже в поясничном отделе позвоночника? При данной патологии происходит выпячивание межпозвоночных дисков за пределы позвонков.

Любые изгибания позвоночного столба в пораженной зоне ведут к компрессии выдавленной ткани, в том числе нервных волокон. В результате их сдавливания проявляется болевой синдром.

Если такое явление происходит ночью при поворотах туловища или прогибании позвоночника в продавленный матрас, то боль нарушает нормальный сон. Неудачное переворачивание может вызывать приступ обострения грыжевой патологии.

В таких обстоятельствах ортопедический матрас нужен для исключения изгибания позвоночного столба. Важно при выборе учитывать все особенности патологии и человеческого тела.

При позвоночной грыже пружинную конструкцию использовать не рекомендуется. Судя по отзывам, такие матрасы могут, наоборот, привести к обострению болезни.

Разрешается применять только пружинные изделия с наполнителем из латекса, кокосовых волокон и холлофайбера.

Общие принципы выбора матраса

Какой ортопедический матрас лучше всех подходит при грыже позвоночника? Выбор должен основываться на рекомендации ортопеда, выданной после проведения диагностических обследований и установления точной локализации очага поражения. Характеристики требуемого изделия зависят от того, в каком отделе позвоночника развивается межпозвонковая грыжа.

Прежде всего следует обратить внимание на общие требования к данному специфическому изделию:

Комфортность при лежании, что важно для обеспечения хорошего сна и устранения излишних ворочаний, связанных с неудобной позой.
Экологичность и безопасность использованных материалов, особенно в части наличия аллергенов.
Отсутствие неприятных запахов.
Качество материала внешней оболочки: способность впитывать влагу; «колючесть» поверхности; сохранение тепла и т.д.

При покупке необходимо убедиться, что матрас действительно является ортопедическим. Он должен:

без проминания удерживать лежащего человека, четко повторяя контуры тела;
равномерно перераспределять нагрузки;
иметь соответствующие участки для поддержания конечностей, таза, головы.

Специфические принципы выбора

Один из первых параметров, по которым выбирается матрас, — размер.

Ширина обычно стандартная, однако для крупных людей следует заказать индивидуальный товар или подобрать из нестандартных расширенных вариантов. Длина матраса должна соответствовать росту человека.

Наиболее типичен такой принцип: высота человека с прибавлением 22–25 см (с запасом, как в стороне ног, так и в стороне головы).

В части лечебных функций важной характеристикой считается жесткость изделия. Сложность выбора по этому параметру заключается в том, что должен учитываться не только комфорт и привычки, но и локализация грыжевого выпячивания, стадия и фаза болезни, возраст человека. Нередко приходится применять альтернативный подход, когда привычки уступают приоритет лечебным свойствам.

Такое условие можно учесть, если приобрести двухстороннюю конструкцию, т.е. матрас, имеющий жесткую сторону сверху и мягкую поверхность снизу. Перевернув его, можно легко решить возникающее противоречие в требованиях.

Выбирая изделие по жесткости, особое внимание уделяют возрасту человека. Для подростков и молодых людей предпочтительны матрасы средней жесткости, даже в период ремиссии болезни. Людям старше 45 лет следует подбирать товар повышенной мягкости.

В случае двуспальной кровати необходимо обратить внимание на различие в массе тел. Если вес слишком различается, то придется подумать о приобретении комбинированных разновидностей матраса.

Такие конструкции имеют разную жесткость по обе стороны от центральной линии.

В целом ортопедический матрас используется не только при выраженных проблемах с позвоночником. Он полезен для профилактики любому человеку в любом возрасте. Помимо положительного воздействия на позвоночный столб, такие конструкции оказывают благоприятное влияние на весь организм человека. Прежде всего, они:

обеспечивают нормальный сон;
снимают психологические нагрузки;
расслабляют мышечную систему;
нормализуются функции нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и эндокринной системы.

Только правильный выбор изделия может обеспечить лечебный эффект.

Источник: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/gryzha/kak-vybrat-ortopedicheskij-matras.html

Выбираем матрас при грыжах позвоночника

Если у вас межпозвоночная грыжа, очень важно подобрать подходящий матрас. Мы расскажем, как это сделать, чтобы ваш сон был здоровым и крепким, а утро добрым и бодрым.

Грыжа позвоночника характеризуется смещением межпозвоночных дисков.

Слабость, онемение конечностей, головная боль… А если более детально, межпозвоночный диск состоит из внешней оболочки, фиброзного кольца и внутреннего желеобразного содержимого, пульпозного ядра.

Именно на ядро приходится основная часть физической нагрузки, совершаемой человеком. При серьезных патологиях ядро разрывает фиброзное кольцо, покидает дисковое пространство и давит на нервные окончания, в результате чего человек испытывает сильную боль.

Вызвать грыжу могут травмы спины, повышенные физические нагрузки, малоподвижный образ жизни.

Важность анатомического матраса при грыже

Анатомические матрасы учитывают строение тела человека, исключают неестественное изгибание позвоночного столба, что позволяет свести к минимуму смещение позвонков и, как следствие, исключить болевой синдром при грыже.

Читайте также: Бег при грыже поясничного отдела позвоночника: польза, допустимые физические нагрузки, скандинавская ходьба, правила, подготовка, противопоказания

Когда человек ложится на анатомическую модель, его позвоночник находится в горизонтальном положении, т. е. не происходит смещение дисков.

При патологиях позвоночника анатомические модели способствуют хорошему самочувствию и предупреждают развитие заболевания, сон становится здоровым и полноценным.

Как подобрать правильный матрас при грыже позвоночника

Как выбрать матрас при грыже позвоночника? К этому вопросу необходимо подойти со всей серьезностью. Дело в том, что только правильно подобранная модель может обеспечить анатомический эффект, который особенно важен при заболеваниях спины.

Выбор матраса при грыже должен происходить после консультации у врача и диагностирования, какие именно отделы позвоночника нуждаются в особом внимании.

Хорошие анатомические матрасы:

равномерно распределяют нагрузку человеческого тела;
имеют участки со специальной поддержкой головы, таза и конечностей;
без прогибов удерживают лежащего человека, четко повторяя анатомическую форму тела.

Лучший матрас — это тот, который идеально повторяет контуры вашего тела.

Параметры изделия

Один из основных параметров при выборе модели — ее размер. Ширина, как правило, у всех изделий стандартная: 80 или 140 см., для односпальной или двуспальной кровати соответственно.

Длина выбирается по росту человека. Общепринятый стандарт для расчета длины изделия: рост человека плюс 22 – 25 см. При покупке необходимо также учесть и вес.

Современные производители указывают максимально допустимый для конкретного изделия.

Не забудьте перед покупкой произвести точные замеры спального места. Эти параметры должны совпадать с габаритами матраса, иначе не избежать деформации, а анатомический эффект не раскроется в полной мере.

Жесткость

Для того чтобы подобрать лучшую анатомическую модель, подходящую именно вам, необходимо обратить внимание на жесткость изделия.

Выбрать матрас с нужной жесткостью — задача не простая, но вполне решаемая. Нужно учитывать не только привычный вам уровень жесткости, но и локализацию грыжи, стадию заболевания и возраст.

В зависимости от жесткости модели делятся на три основные категории:

Мягкие. Хорошо подходят тем, кто любит спать на боку, а также тем, у кого имеются заболевания поясничного отдела позвоночника. Эту категорию стоит рассмотреть пожилым людям и тем, кто страдает заболеваниями сосудов.
Средние. Рекомендованы для людей, предпочитающих спать на спине, а также при заболеваниях грудного отдела позвоночника.
Жесткие. Выбирают любители поваляться на животе и те, кто страдает заболеваниями тазовой и шейной области позвоночника. Кроме того, они рекомендуются для подростков.

Другие параметры, на которые стоит обратить внимание при выборе

Выбирать лучше тот матрас, который хорошо пропускает воздух и влагу, изготовлен из экологичных, безопасных для здоровья материалов. Если вы – аллергик, в качестве наполнителя должен быть использован гипоаллергенный материал, например, латекс или кокос.

Перед покупкой позвольте себе немного расслабиться и поваляйтесь на понравившейся модели. Выбранное изделие должно повторять изгибы вашего тела и равномерно распределять нагрузку. Позвоночник при этом находится в строго горизонтальном положении, без провисаний.

Попробуйте перевернуться с боку на бок, поменять положение рук и ног, как это может произойти во время сна. Удобно ли вам? Не беспокоит ли спина? Если вам комфортно, тогда смело покупайте понравившуюся модель.

Какие матрасы нельзя использовать при грыже

При болях в позвоночнике не рекомендуется использовать пружинную конструкцию старого типа. Только не путайте с современными пружинными моделями. Их главное отличие в том, что последние снабжены независимыми пружинами и дополнительным материалом-наполнителем. Такие матрасы способствуют расслаблению мышц всего тела и оказывают анатомический эффект.

Источник: https://www.askona.ru/articles/matras-pri-gryzhah-pozvonochnika.htm

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника: на что обратить внимание

Ночью наше тело отдыхает. Поэтому очень важно создать для него идеальные условия. Актуальность выполнения подобной задачи увеличивается многократно для людей с грыжей позвоночника. Использование в повседневной жизни ортопедического матраса, придает комфортное расположение тела, при заболеваниях позвоночника. Использование ортопедического элемента носит лечебный характер.

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника? Осознав необходимость приобретения данного устройства, не стоит сразу бежать в магазин и делать необдуманную покупку. Неправильно подобранный матрас может только навредить.

У каждого человек свой вес, размеры, очертания – то есть все мы имеем уникальные анатомические свойства. А теперь представьте, что купленный товар, предназначенный облегчить жизнь позвоночнику, не соответствует изгибам тела, его весу и вашей привычной позе во сне.

Что произойдет? С большой долей вероятности, вы проснетесь уставшими и с болями в спине. Выбирая правильный матрас, необходимо учитывать данный аргумент.

Содержание статьи

1 Критерии выбора
2 Основные требования к матрасу

Критерии выбора

Пациенты с межпозвоночной грыжей прекрасно знают, насколько тяжело бывает заснуть. Всё кажется неудобным, а ноющая боль и беспокойство по ночам являются их частыми спутниками.

Дело в том, что каждый межпозвонковый диск в отдельности не может расслабиться и обрести свежие силы для нового дня. Но это можно исправить.

Для этого надо всего лишь купить «правильный» ортопедический матрас, отвечающий следующим требованиям:

Ярко выраженный ортопедический эффект (способность матраса принять форму лежащего и правильно распределять давление на его позвоночник);
Удобство и комфортность (при покупке необходимо протестировать);
Отсутствие резких запахов;
Качественный материал и наполнитель с противоаллергическими свойствами;
Соответствие размерам кровати.

По мнению специалистов, ортопедические матрасы при диагнозе межпозвоночная грыжа, должны органично сочетать в себе такие качества, как жесткость и мягкость.

Качественными наполнителями, например, являются латекс и койра, который, кстати, имеет растительную основу. Такой материал, обеспечивающий для матраса необходимую прочность, не пропускает влагу и, как следствие, не подвержен процессам гниения.

А за счет применения латекса достигается присутствие в изделии антибактериальных и гипоаллергенных свойств.

Они имеют отдельный пружинный элемент, в котором существуют, как зависимые, так и независимые друг от друга, составные блоки. Медики рекомендуют так называемый «независимый» вариант. Он позволяет каждой из части, в своем самостоятельном режиме принимать форму тела.

Основные требования к матрасу

Какой матрас идеально подойдет для людей с конкретным диагнозом «межпозвоночная грыжа»? В первую очередь, при его выборе следует обращать внимание на жесткость изделия и ортопедичность.

Необходимо понимать: повышенная жесткость может даже навредить таким пациентам. Подобный эффект связан с увеличением нагрузки на позвоночник.

Мягкая основа матраса, наоборот, позволит не только принять телу удобное положение, но и убережет его от напряжения в болевых точках.

Использование ортопедического матраса – это не прихоть, и порой при грыже позвоночника, а также в послеоперационный период, это единственный способ уменьшить болевой синдром.

В частности ортопедический матрас помогает укрепить мышечный корсет спины и в дальнейшем избежать рецидивов.

А правильное расположение позвонков во время сна дадут организму возможность быстрее и лучше отдохнуть.

Кроме того в послеоперационный период, когда мышцы кора еще в недостаточном тонусе, ортопедический матрас помогает снять с них нагрузку и избежать таких неприятных последствий как недержание. В любом случае, грамотно подобранный ортопедический матрас – залог успешного лечения болезней позвоночника, в т.ч. последствий операции после грыжи.

Источник: https://pozvonochnik.guru/gryzha/kak-vybrat-ortopedicheskij-matras.html

3 вида ортопедических матрасов при грыже позвоночника – как выбрать и какой лучше

Она вынуждает пациента вносить изменения в привычный распорядок и образ жизни. Помимо очевидных перемен (отказ от нагрузки, смена питания и пр.), необходимо организовать больному качественный сон. Рассмотрим подробнее, как правильно выбрать ортопедический матрас при позвоночной грыже.

Зачем спине специальная поддержка?

Ввиду регулярных нагрузок позвоночнику требуется хороший отдых и максимальное расслабление. Добиться указанного можно посредством качественного сна в ночное время суток. Это ключевая составляющая полноценного лечения, которая особенно актуальна для людей с патологиями хребта.

Наличие грыжи позвоночного столба предполагает использование пациентом хорошего ортопедического матраца. Последнее представляет собой изделие, предназначенное для заботы о здоровье не только спинальных отделов позвоночника, но и всего организма. Удобство и корректирующие свойства спального места благоприятно скажутся на состоянии таких систем, как:

нервная.
Иммунная.
Эндокринная.
Сердечно-сосудистая.

При должной поддержке спины во время сна происходит равномерное распределение нагрузки на позвоночник, что способствует нормализации кровотока. Наличие же дискомфорта, напротив, развивает у пациента сильный болевой синдром, тревожность и проблемы с засыпанием.

Важность ортопедического матраса при грыже

Если указанный диагноз подтвердился, пациенту придется несколько скорректировать привычный образ жизни. Основные условия таковы:

правильное, сбалансированное питание.
Контроль уровня физических нагрузок.
Строгое следование всем рекомендациям специалиста.
Регулярные занятия лечебной гимнастикой.
Организация подходящего спального места.

Важность последнего пункта неоценима, особенно при грыже поясничного отдела позвоночника.

Видео

Какой жесткости выбрать матрас

Как подобрать правильный матрас при грыже позвоночника?

Если пациент с грыжей позвоночника сомневается и не знает, как правильно выбирать ортопедический матрас, ему стоит получить у лечащего врача соответствующие рекомендации.

Однако зачастую специалисты расходятся во мнениях, приводя противоположные научные доводы. Чтобы не ошибиться, важно понимать основные правила и нюансы, на которые стоит сразу обратить внимание.

Вот они:

перед тем, как купить матрас, следует полежать на нем некоторое время. За 10-15 минут больному удастся оценить комфортность изделия и удобство пребывания на нем в разных положениях (на боку, на спине).
Играет роль материал, из которого изготовлен чехол матраса, и его наполнитель. Соответствующую информацию можно получить у продавца-консультанта.
Наличие в матрасе ортопедических свойств при грыже позвоночного столба является немаловажным фактором. Изделие должно быть обеспечено специальными участками, которые выполняют поддержку головы, области таза и нижних конечностей.

Подходящий матрас должен иметь анатомические свойства. Иными словами, правильно выбранное спальное место приобретает форму тела пациента, который его использует. Это обеспечивает положение позвоночника в пределах допустимой нормы. В противном случае, спящего будет мучать болезненность.

Характеристики матраса

Перед походом в магазин необходимо тщательно изучить вопрос и понять, какой нужен матрас при грыже межпозвоночных дисков. Играют роль определенные параметры. Вот они:

достаточная эластичность. Этим обеспечивается комфорт и удобство использования. Если матрас хороший, сосуды лежащего на нем человека не будут сдавлены.
Воздухопроницаемость, способность пропускать воду. Этот пункт особенно актуален лицам, страдающим от чрезмерного потоотделения.
Приемлемая упругость позволит расслабить все мышечные группы, что обеспечит наилучший отдых.
Прочность. Матрас должен выдерживать предельно допустимый вес взрослого человека. Наличие локального продавливания говорит о некорректности выбора.

Важно уделить внимание структуре, жесткости изделия и его размерам. Для стандартной односпальной модели приемлемая ширина – 0,8 м, а для двуспальном – около 1,4 м. Подбор длины матраса следует осуществлять, исходя из роста того, кто будет его использовать.

Если говорить о структуре, изделие может быть как с пружинами, так и без них. Есть еще третий вариант – модель с независимыми пружинами, для каждой из которых предусмотрен отдельный чехол.

Причем элементы пружинного блока никак не связаны, что позволяет максимально равномерно распределить нагрузку. Изделие с такой структурой анатомически правильное, что позволяет использовать его даже при сколиозе.

Оно избавляет пораженный грыжей позвоночник от чрезмерного давления. Именно такой матрас более всего подходит пациентам с указанной патологией.

Виды

Чтобы правильно подобрать изделие, стоит заострить внимание на его возможных видах. Степень жесткости позволяет классифицировать матрас следующим образом:

мягкий. Зачастую в основании используется латекс. Этот вариант больше всего подходит любителям спать на боку. Лица, страдающие от сосудистых патологий и заболеваний поясничной области, так же выберут наиболее мягкую модель.
Умеренно жесткий. В его изготовлении используется латексная основа и более жесткий наполнитель. Обычно в роли последнего выступает волокно коры кокоса. Проблемы с грудной областью, а также желание спать на спине – прямые показания для покупки такого матраса.
Жесткий. Основное отличие – в максимальной жесткости наполнителя. Такая модель понравится людям, спящим на животе. Ввиду хорошей фиксации костей таза и шейного отдела позвоночного столба рекомендован лицам, страдающим от соответствующих патологий.

Материал

Чехол матраса (обычно они съемные) должен быть приятным на ощупь и изготовлен из гипоаллергенного материала. Необходимо убедиться в наличии у ткани антибактериальных свойств. Присутствие постороннего неприятного запаха свидетельствует о токсичности используемых материалов, а значит, от такой покупки лучше воздержаться.

Читайте также: Как вылечить грыжу желудка народными средствами?

Наполнители

Помимо указанных характеристик, играет роль наполнитель, используемый при изготовлении матраса. Для набивки изделия могут быть использованы следующие материалы:

хлопок.
Шерсть.
Кокос.
Конская грива.
Латекс.
Засушенные водоросли.

Состав матраса непосредственно сказывается на его жесткости и свойствах.

На сегодняшний день одним из наиболее популярных наполнителей является пенополиуретан. Изделия, в которых он использовался, обладают своеобразным «эффектом памяти», запоминая контуры тела лежащего человека. В результате на таком спальном месте отдыхает и расслабляется не только позвоночный столб, но все мышечные группы.

Степень жесткости

Нельзя с уверенностью сказать, какой матрас лучше при грыже позвоночного столба. Если ориентироваться на лечебные свойства, жесткость изделия играет очень важную роль. Однако сложно подобрать оптимальный вариант, поскольку следует учесть такие параметры:

привычки пациента.
Комфорт и удобство.
Место, где сосредоточено грыжевое выпячивание.
Стадия заболевания.
Степень поражения.
Возрастная категория пациента.

Порой в ход идут альтернативные варианты, если нет иного способа лечения.

На сложность выбора влияет специфика патологии. При обострении недуга следует пользоваться более жестким матрасом, а во время ремиссии необходима мягкая альтернатива.

Вышеуказанные условия можно сочетать в одном. Для этого достаточно приобрести двустороннее изделие, которое подойдет пациенту как в период затишья, так и в фазе обострения.

Какие матрасы нельзя использовать при грыже?

Если врач поставил соответствующий диагноз, к приобретению матраса для больного следует отнестись с максимальным вниманием. Нельзя выбрать при грыже позвоночного столба следующие модели:

поролоновые, особенно низкого качества и невысокой стоимости.
Надувные, которые не отличаются ортопедическими свойствами.
Ватные или из аналогичных материалов.
Привычные пружинные модели, которые только ухудшат состояние пациента.

Обратите внимание: грыжа позвоночного столба предусматривает использование для ночного сна высокого матраса. Тонкую модель можно считать непригодной даже при наличии соответствующих корректирующих свойств.

Источник: https://SkeletOpora.ru/gryzhi-i-protruzii/ortopedicheskij-matras-pri-gryzhe

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника

Что такое межпозвоночная грыжа и почему ей необходимы особые условия? Важно понимать, что задача перед позвоночником стоит особая — не только держать на себе большой вес, но также иметь определенную гибкость.

В этой особенности и заключается слабое место позвоночника, проблемы, которые наблюдаются у 80 % населения (по оценке ВОЗ). Роль шарниров и амортизаторов между позвонками выполняют хрящевые диски, удерживаемые фиброзным кольцом.

В результате хронических травмирующих факторов или заболеваний соединительной ткани, фиброзное кольцо рвется, а ядро межпозвоночного диска смещается в сторону, сдавливая нервные окончания. Людям с проблемной спиной важно знать, как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника.

Об ортопедических матрасах

Несмотря на широкий выбор эффективного хирургического лечения, используется оно редко — только в крайних мерах. Основным же является консервативное лечение, включающее в себя противовоспалительную терапию и лечебную физкультуру.

Выбор людей понятен, ведь хирургия — это риск послеоперационных осложнений, в то время как по результатам опроса у 73 % пациентов улучшение наступало без хирургических вмешательств.

Желание обеспечить своей спине особые условия является верным решением, которое сведет к минимуму риск необходимости ложиться под нож.

Почему ортопедический матрас является очень важным условием для позвоночной грыжи? Дело в том, что пока мы находимся в вертикальном положении, межпозвоночные диски испытывают компрессионную нагрузку. Под такой нагрузкой не могут протекать процессы, способствующие втягиванию диска и восстановлению фиброзного кольца.

Это возможно только в горизонтальном положении при отсутствии нагрузки на диск, когда мышцы спины расслаблены, а позвонки расправлены. Но и это еще не все.

Даже в горизонтальном положении наш позвоночник должен иметь естественные изгибы, иначе позвонки будут располагаться по отношению друг к другу под углом, что вызовет неравномерное давление на межпозвоночный диск и не даст расслабиться мышцам спины.

Слишком мягкая поверхность, также, как и слишком твердая, не обеспечивает должной поддержки спине, что не способствует естественному положению позвонков. Нужна золотая середина, при которой позвоночник примет естественные изгибы.

Поэтому ортопедические матрасы очень важны, ведь они обеспечивают максимальный комфорт вашему позвоночнику и способствуют излечению. Но в наше время так много видов, характеристик и производителей этих матрасов, что выбор становится не простой задачей.

Давайте по порядку разберемся какой матрас лучше при грыже позвоночника и какие наполнители в них используются, что поможет вам сделать оптимальный выбор именно для вашей спины.

Матрасы делятся на:

Беспружинные матрасы

В беспружинных в качестве наполнителя используются природные волокна и синтетические материалы, такие как латекс, кокосовое волокно, шерсть, морская трава, хлопковое волокно и высокотехнологичные пенополиуретановые наполнители с эффектом памяти.

Все они имеют свои характеристики, например, латексные матрасы более мягкие и упругие. Шерстяные — жесткие и теплые.

А набивка из морской травы содержит минералы и йод, что поддерживает иммунитет. Наиболее популярным становится материал с эффектом памяти, который превосходно поддерживает позвоночник, правильно распределяя нагрузку, и даёт мышцам расслабиться.

Пружинные матрасы

Пружинные матрасы довольно дешевые и делятся на:

Устаревшие — с блоком соединенных между собой пружин «боннель» (похожие на бочку), которые со временем проминаются и начинают скрипеть;
Современные — с блоком независимых пружин, лишенные основных недостатков своих предшественников. При выборе матрасов данного типа не маловажным является количество пружин, чем их больше на квадратный метр, тем лучше. В данных матрасах могут использоваться зоны с разной упругостью, что поможет спине принять правильный изгиб. Кроме того, существуют пружинные матрасы с ортопедическими прослойками из кокоса, холлофайбера, латекса и других материалов.

Итак, какой же матрас выбрать, имея проблемы со спиной?

Тот, который будет максимально повторять контуры тела, соблюдая естественный изгиб спины. Пружинные матрасы имеют более доступную цену, но к ортопедическим большинство из них трудно отнести. Подойдут только качественные матрасы с блоком независимых пружин, зонами упругости и ортопедической прослойкой. Такой матрас не будет сильно прогибаться и обеспечит спине комфорт.

Что касается беспружинных матрасов, ортопеды чаще советуют латексный наполнитель. Такие матрасы не дешевые, но помимо отличного комфорта для спины, они обладают массой других преимуществ. Латекс — это натуральный материал, сделанный из сока каучукового дерева, не имеющий запаха. Кроме того, он гипоаллергеннен и хорошо испаряет влагу.

Максимально повторить контур спины, оказать поддержку и комфорт позвоночнику способен полиуретановый матрас с эффектом памяти. Такой матрас лучше всего подойдет для людей, имеющих спинную грыжу.

Но его существенным недостатком является то, что он плохо пропускает воздух и имеет специфический запах, что мало кому понравится.

В любом из этих случаев, вам необходимо выбрать нужную толщину матраса и жесткость, так как если он будет слишком толстым для вашей комплектации, вам будет трудно на нем переворачиваться.

И помните, чем больше ваш вес, тем жестче должен быть матрас. К примеру, если ваш вес в диапазоне от 60 до 90 кг, то средняя жесткость будет оптимальным вариантом.

Источник: https://sustavi.guru/kak-vybrat-ortopedicheskij-matras-pri-gryzhe-pozvonochnika.html

Какой должен быть ортопедический матрас при грыже позвоночника?

Выбирая ортопедический матрас при грыже позвоночника, необходимо в первую очередь ориентироваться не на его стоимость, а на рекомендации врача и качество самого изделия.

Грыжа позвоночника представляет собой заболевание, которое чаще всего становится результатом нарушения позвонков или же межпозвоночных дисков.

Его особенностью является то, что лечение обычно занимает достаточно длительный срок и даже по его окончании требуется дальнейшая профилактика.

Одним из наиболее подходящих средств для профилактики, которое рекомендуют большинство врачей, остается использование ортопедического матраса при грыже позвоночника. Именно он как нельзя лучше поддерживает здоровье.

Грыжа позвоночника — это изменения, которые происходят в позвоночном канале и приводят к болям систематического характера. Болезненные ощущения могут проявляться в спине, а еще в области поясничного отдела. Такое состояние не только отображается на общем самочувствии, но и не позволяет уснуть по ночам. В таком случае идеальным решением станет ортопедический матрас при грыже позвоночника.

Его использование позволит позвоночнику расслабиться и обрести новые силы. Но это происходит только в том случае, если он правильно подобран. Такой вид матраса уже давно заслужил особое место в жизни каждого человека, который беспокоится о своем здоровье.

И если пока никаких отклонений не наблюдается, вполне целесообразно использовать его в качестве профилактики. Позвоночнику приходится выдерживать нагрузки днем, поэтому ночью нужно предоставить ему максимальный отдых, который могут обеспечить только ортопедические матрасы.

Кроме этой функции, они еще положительно влияют на нервную, эндокринную и иммунную систему. Если для здоровых людей ортопедические матрасы — это польза, то для тех, кто страдает грыжей позвоночника — это необходимость.

Его использование активизирует кровообращение и предотвращает рост грыжи, в результате чего больной не только не испытывает боли, но и получает возможность остановить прогрессирование болезни.

Правила выбора матраса

Врачи могут предоставлять разные рекомендации по выбору ортопедического матраса, и часто они абсолютно противоположны. Кто-то советует выбрать мягкий матрас, а кто-то жесткий.

Некоторые считают, что ничего не может быть лучше латексного матраса. В данном случае самое главное обезопасить свое здоровье с помощью знаний об общих правилах такого выбора.

Существует несколько общих рекомендаций в таком вопросе:

Всегда проверяйте удобство матраса, прежде чем его купить. Для этого достаточно полежать на нем в течение 10 минут. За это время необходимо проверить, комфортно ли лежать на спине и на боку.
Проконсультируйтесь с продавцом о составе наполнителя и материала, который был использован для внешней отделки. Все эти составляющие должны быть гипоаллергенными, а также иметь антибактериальные свойства. Ни в коем случае не выбирайте матрас, который имеет искусственный неприятный запах, ведь это указывает на его токсичность.
Обязательно уточняйте тот факт, на самом ли деле данный матрас имеет ортопедические свойства и есть ли в нем зоны, которые предоставляют поддержку для головы, ног и таза.

Ортопедический матрас при грыже позвоночника необходимо выбирать на основании двух главных показателей — ортопедичность и жесткость.

Слишком жесткие матрасы при таком заболевании не окажут положительного эффекта и могут даже нанести вред. Это объясняется тем, что он оказывает еще большую нагрузку на позвоночник.

Исходя из этого, оптимальным решением будет покупка мягкого матраса, который не будет давить на болевые точки и полностью повторит контуры тела.

Еще одним из важных показателей является структура матрасного блока. Она может быть пружинной, беспружинной и независимо пружинной. Именно последний вид идеально подходит при указанном заболевании.

Независимый блок пружин указывает на то, что они не связаны между собой. При этом каждая отдельная пружина располагается в своем чехольчике. Такая система позволяет выбрать наиболее комфортное положение и распределить нагрузку равномерно. Она повторяет анатомические особенности тела и избавляет от давления на позвоночник. Данную особенность должен иметь и ортопедический матрас при сколиозе.

Независимые блоки делят на два вида:

с одной пружиной. Идеален для супругов, у которых разница в весе составляет в среднем около 30 кг;
с двойной пружиной. Подойдет для тех пар, у которых эта разница более чем 30 кг.

Второй вид говорит о том, что его структура состоит из маленькой пружины, которая вставляется в большую. Эта система способна удержать в правильном положении двоих лежащих на матрасе.

Большие пружины позволяют сохранять анатомическое положение того, кто имеет меньший вес, в то время как человека, имеющего больший вес, фиксируют маленькие пружины. Двойной пружинный блок обеспечивает комфорт не только страдающим грыжей позвоночника.

Идеальными являются такие матрасы при остеохондрозе. Они не только затормаживают развитие недуга, но и могут вызвать его первичный регресс.

От данного состава напрямую зависит свойство матраса, а также его жесткость.

Одной из новинок среди наполнителей является материал, который имеет эффект памяти. При изготовлении таких матрасов используется пенополиуретан. Благодаря его способности запоминать все контуры вашего тела, он обретает все большую популярность.

Читайте также: Грыжа и протрузия: в чем отличие, как лечится

Данный матрас не только поддерживает должным образом позвоночник, но и дает возможность мышцам отдохнуть. Сон на матрасе с эффектом памяти сопровождается нормальным кровообращением во всем теле.

Грыжа позвоночника — это заболевание, которое требует систематического подхода в лечении. Медикаменты и специальные процедуры оказывают положительный эффект, но максимальный комфорт, а также отсутствие болей невозможны без хорошего отдыха. Получить его можно только в случае использования правильно выбранного ортопедического матраса.

Источник: https://pozvonochnik03.ru/raznoe/ortopedicheskij-matras-pri-gryzhe-pozvonochnika.html

Какой матрас лучше выбрать при грыже позвоночника: советы

Комфортный отдых залог хорошего самочувствия человека. Но что делать, если болит спина? Определить, что именно послужило причиной болей, может только посещение специалиста.

Матрац при патологии спины

Грыжа диагноз, который ставят, когда межпозвоночные диски не в состоянии больше выполнять свою функцию амортизации.

Они выпячиваются, выдвигаются из своих мест и , что вызывает боль. длительное и включает не только медикаменты, но и правильную организацию места для сна.

Если диагноз грыжа позвоночника, надо определить, какой матрас нужен при этом заболевании. Необходимо руководствоваться рекомендациями врача.

Мнения на этот счет у них расходятся, все зависит от конкретной болезни и индивидуальных особенностей человека. Одни медики считают, что лучше использовать жесткие конструкции, другие же отдают предпочтение мягким с латексным содержимым.

Советы по приобретению спального места

В дневное время вся нагрузка приходится на позвоночник, поэтому ночью функция матраса обеспечить максимальное расслабление больной спине. Есть несколько общих правил, с которыми следует ознакомиться перед посещением магазина:

Нужно обращать внимание не только на наполнители, жесткость и другие характеристики, но и на удобство. Для этого опробуйте выбранный товар, полежите на нем в течение 8-10 минут на спине, а затем на боку. Если возникают неприятные ощущения, это неподходящий вариант.
Избежать аллергических реакций помогут гипоаллергенные материалы, антибактериальные, имеющие хорошую воздухопроницаемость.
Присутствие резкого химического запаха недопустимо. Это может говорить о плохом качестве или фальсификации.
Проверьте сертификат, является ли данная модель ортопедической, есть ли опорные конструкции, поддерживающие таз, ноги, шейный отдел.
Хорошим вариантом будет двусторонний матрас с разными уровнями жесткости.

Чему еще нужно уделить внимание?

Важными аспектами в том, как правильно выбрать ортопедический матрас при грыже, являются жесткость и структура изделия.

Структура определяется наличием пружинной конструкции либо ее отсутствием. Предпочтение стоит отдать независимому блоку пружин, где каждая пружина находится отдельно друг от друга и защищена чехлом.

Такая структура даст наибольшую поддержку туловищу, правильно распределит нагрузку на позвоночник. Независимые пружинные блоки бывают двух видов: с одной и с двумя пружинами. Разница заключается в весе, на который рассчитано изделие.

Жесткость должна быть наименьшей. Мягкая модель избавит от надавливания на больные места, обеспечив тем самым спокойный отдых.

Однако недуга рекомендуют использовать жесткую структуру. Поэтому для страдающих грыжей подойдут двусторонние модели – по необходимости можно менять стороны.

Наполнители как составная часть

Особых требований к наполнителям матраса при грыже не предъявляют. Выбор их огромен:

кокос,
конский волос,
пенополиуретан,
шерсть,
хлопок,
водоросли,
латекс.

Широкую популярность набирает пенополиуретан. Интересно свойство этого материала в запоминании изгибов тела. Когда человек ложится на такую модель, она подстраивается под его физиологические особенности. Обеспечивается поддержка всех необходимых зон.

Боли в спине могут быть от матраса как следствие неправильного выбора. Товар с ортопедическими свойствами показан , но и , нарушениях опорно-двигательной системы.

Отдых на нем оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую и нервную системы.

При покупке не стоит руководствоваться лишь ценой, хорошее качество не всегда имеет высокую стоимость. Конечно, здоровье родных и близких не выражается в денежном эквиваленте, но если есть возможность сэкономить, нужно это сделать.

Цена в большинстве случаев обусловлена наполнителем, а не он играет главную роль. Разрекламированная продукция часто имеет завышенную цену, обусловленную затратами на раскрутку товара. Главное учесть рекомендации как лечащего доктора, так и общих правил приобретения.

Источник: https://osteohondrosy.net/kakojj-matras-luchshe-vybrat-pri-gryzhe-pozvonochnika-sovety.html

Какой матрас при грыже позвоночника

Ситуация, когда больно лежать, тяжело найти удобную позу, знакома каждому больному грыжей. Ее исправлению будет способствовать хороший ортопедический матрас, выбрать который можно по приведенным ниже критериям:

Наличие ортопедического эффекта (свойства, обеспечивающего изделию возможность принимать форму тела человека, равномерно распределять давление на позвоночный столб).
Комфортность изделия. Рекомендуем немного протестировать его перед покупкой.
Матрас не должен издавать резкие, неприятные запахи. Их присутствие может указывать на токсичность изделия.
В качестве наполнителя следует выбирать гипоаллергенный материал. Хорошо себя показывают латекс и койра, неподверженные процессам гниения и не пропускающие влагу.

Перед покупкой полезно будет ознакомиться с отзывами реальных пользователей в сети. В обязательном порядке нужно потребовать у продавца сертификат качества изделия. Этот шаг поможет удостовериться, что перед вами действительно ортопедический матрас, имеющий зоны поддержки в области головы, таза и нижних конечностей.

Выбрать правильный вариант изделия для здорового сна вам помогут профессионалы. Однако даже у врачей в этом вопросе мнения разделились.

Одни специалисты советуют изделия с мягким основанием, другие рекомендуют жесткие матрасы, а некоторые настаивают на наличии латекса в составе наполнителей.

Как же быть в такой ситуации и чье мнение считать более авторитетным? Для начала стоит вооружиться общими знаниями для корректного выбора матраса с ортопедическим эффектом, затем изучить тонкости моделей, рекомендуемых именно при межпозвоночной грыже.

Это заболевание как бы то ни было выводит людей из строя на неопределенный срок, в течение длительного периода иногда появляются боли в спине, которые негативно влияют на уже отлаженный образ жизни. Именно по этой причине поясничный корсет при грыже приобретает популярность все больше с каждым днем.

Люди с давних времен использовали при таких болезнях плотные и широкие пояса из шерсти овец или собак, которые хорошо грели больное место и выполняли к тому же некоторые функции корсета.

Хотя стоит сказать, что они не столько поддерживают спину, сколько просто препятствуют движению в больном участке спины. Такие пояса есть и сейчас, но лучше обратиться к выбору корсетов, ведь они будут именно поддерживать вашу спину, и при этом уменьшать нагрузку на поврежденный участок.

Общие критерии выбора

При покупке ортопедического матраса следует учитывать рекомендации врача относительно его жесткости, вес больного и размеры кровати. Жесткость зависит от вида и структуры наполнителя, обеспечивающего необходимую упругость поверхности.

Под структурой подразумевают наличие или отсутствие пружинных конструкций. При позвоночной грыже разрешено использование моделей с пружинами, но при условии, что они будут с независимыми блоками и дополнительной набивкой. Такие модели должны иметь среднюю или высокую жесткость.

Многое зависит и от наполнителей, обладающих различной жесткостью и упругостью. При покупке ортопедического матраса следует придерживаться рекомендаций врача.

Во время ремиссии можно спать на более мягкой поверхности, а при обострениях переворачивать матрас жесткой стороной. Для качественных моделей указывается максимальный вес, на который они рассчитаны. При выборе нужно обращать внимание, чтобы вес человека был на 10% меньше указанного максимального веса. В противном случае матрас может прогибаться и ортопедического эффекта не будет.

Некоторые считают, что ничего не может быть лучше латексного матраса. В данном случае самое главное обезопасить свое здоровье с помощью знаний об общих правилах такого выбора.

Существует несколько общих рекомендаций в таком вопросе:

Всегда проверяйте удобство матраса, прежде чем его купить. Для этого достаточно полежать на нем в течение 10 минут. За это время необходимо проверить, комфортно ли лежать на спине и на боку.
Проконсультируйтесь с продавцом о составе наполнителя и материала, который был использован для внешней отделки. Все эти составляющие должны быть гипоаллергенными, а также иметь антибактериальные свойства. Ни в коем случае не выбирайте матрас, который имеет искусственный неприятный запах, ведь это указывает на его токсичность.
Обязательно уточняйте тот факт, на самом ли деле данный матрас имеет ортопедические свойства и есть ли в нем зоны, которые предоставляют поддержку для головы, ног и таза.

Один из первых параметров, по которым выбирается матрас, — размер. Ширина обычно стандартная, однако для крупных людей следует заказать индивидуальный товар или подобрать из нестандартных расширенных вариантов. Длина матраса должна соответствовать росту человека. Наиболее типичен такой принцип: высота человека с прибавлением 22–25 см (с запасом, как в стороне ног, так и в стороне головы).

Межпозвонковая грыжа относится к заболеваниям хронического течения с периодами обострения и ремиссии. Во время обострения желательно иметь ортопедический матрас повышенной жесткости, а в фазе ремиссии более подходит мягкий, успокаивающий вариант.

При грамотном подходе подобрать матрас не трудно. Покупать его лучше в специализированном салоне, лично протестировав товар. Выбрать нужное изделие через интернет достаточно непросто. Знакомясь с представленной продукцией, следует обращать внимание на такие параметры:

Жесткость. Выбирая матрас по этому параметру, важно опираться не на свои привычки и предпочтения, а на специфику диагноза (месторасположения грыжевого выпячивания, его величину, фазу заболевания) и возраст больного. Слишком жесткий матрас не подойдет, также как и очень мягкий. Оптимальный вариант – средний уровень жесткости.

Важно знать! Грыжа относится к хроническим заболеваниям, характеризующимся наличием периодов обострения и ремиссий. На период острых болей лучше отдавать предпочтение более жесткому матрасу, а при ремиссиях – мягкому. Отличная альтернатива покупке двух изделий – двухсторонний вариант.

Вес и рост больного. Большая часть надежных производителей прописывает в паспортах к своей продукции максимально допустимый вес, разрешенный при использовании данной модели. Обычно для крупных людей не подходят стандартные варианты продуктов, лучше в таком случае рассмотреть возможность индивидуального изготовления.

При превышении допустимого веса более чем на 10 % исчезают ортопедические свойства. Длина матраса должна быть больше роста не менее чем на 20–25 см, таким образом создастся запас со стороны ног и головы.

Соответствие размерам спального места. Габариты матраса должны совпадать с параметрами дивана или кровати. Для правильного выбора необходимо перед походом в салон тщательно измерить собственное спальное место.

Общие рекомендации специалистов, основанные не на конкретном диагнозе, обычно весьма различны, а иногда просто полярны. Одни советуют брать жесткие матрасы, другие – мягкие, кто-то говорит, что лучше латексного наполнителя не найти, а некоторые категорически его отрицают.

Поэтому советуем запомнить и применять на практике несколько основных рекомендаций, способных существенно облегчить процесс выбора:

Следует проверить комфортность изделия перед его покупкой. Сделать это очень просто – нужно прилечь на него и провести в удобной позе около 10 минут. Этого времени вполне хватит на проверку удобства лежания в положении на боку и на спине.
Нужно уточнить у консультанта состав наполнителя и особенности материала, используемого для внешней отделки матраса. Каждая из этих составляющих должна быть гипоаллергенной, не препятствовать циркуляции воздуха, обладать антибактериальными свойствами. Изделия с искусственными, неприятными запахами лучше отвергать сразу же.
Важно не забывать проверять наличие сертификата качества, указывающего на оригинальность изделия.

Нужны ли поясничный корсет и матрас при грыже позвоночника? Сомневаться не стоит!

При обнаружении грыжевого выпячивания первое, что следует сделать – вынести на помойку свой поролоновый матрас, а мимо его собратьев на полках магазинов проходить, не удостаивая их вниманием. Не помогут и надувные изделия, а также продукты из ватина и прочих материалов, не способных придавать поверхности анатомически правильную форму.

Тонкие матрасы, даже при наличии ортопедических свойств, при грыже лучше не брать. Они не обеспечат подходящих условий для отдыха.

Выбор матраса – ответственное занятие, к которому стоит отнестись с максимальной серьезностью. Помните, на кону лежат важные вещи – здоровье и самочувствие!

DobryjSon.ru

Источник: https://sustaw.top/gryzha/ortopedicheskiy-matras-kakoy-l.html